孕期如何保持樂觀情緒？

　　在孕期，不僅要注意日常衣食住行，還要注意保持樂觀穩定的情緒。因為，準媽媽的情緒會直接影響到胎兒發育，所以，為了母體自身的健康和胎兒發育，準媽媽都要保持好心情哦。

　　壞心情影響胎兒發育

　　帶來更多妊娠疾病

　　若孕婦遭受不良情緒的持續刺激，容易引起多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導致“子癇”、“子懸”的發生；若準媽咪長期處于焦慮恐懼、抑郁多愁之中，還會影響胚胎的氣血運行。

　　胎兒生長受阻礙

　　所謂母子連心，當準媽咪情緒過度緊張的時候，會使腎上腺皮質激素分泌過多，從而阻礙胎兒上頜的發育，引起胎兒口唇發育不良而造成豁嘴（唇腭裂）。另一方面，過半數的多動癥兒童，明顯都是因為在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

　　既然，孕期保持好心情如此重要，準媽媽要怎么做呢？

　　孕期如何保持好心情

　　懷孕前的思想準備父母應為自己孩子選擇一個出生的時間。婦產科專家們不贊成“坐床喜”，因為年輕夫婦為籌辦婚事，免不了有一番勞累，喜宴上也難免多喝幾杯，這都會影響孕卵的建康。所以，要等到精神、體力基本得到恢復后懷孕為好。生孩子的日子也很有講究，從新生兒護理來說，以不冷不熱的五月、十月為宜；如考慮對孩子入學有利，最好在上半年出生；從預防佝僂病來看，夏天又比冬天好，可能每個家庭還有自己的特殊情況。所以，小夫妻對未來小生命什么時候來到人世，應該做好充分的討論，有足夠的精神準備。不少新婚夫婦缺乏這一點，有的剛結婚，債還沒有還清，又要為新生兒做排場，弄得焦頭爛額。結果孕婦的精神受到很大壓力，情緒自然受到影響。

　　懷孕后的思想準備懷孕以后主要考慮到生男生女問題。由于封建思想的影響，重男輕女的惡習在相當一部分人的頭腦中還存在。有的產婦由于家庭的壓力，生了女孩后，情緒波動，引起大出血。所以，小夫妻一定要在生男生女問題上采取科學的態度，還要說服老人。要懂得生男生女主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，不要在這個問題上給孕婦精神上增加壓力。還有一個思想就是害怕生怪胎，怕胎兒畸形。有一部分孕婦對胎兒致畸特別敏感，甚至對照書中所寫的，疑慮重重，有的患過一次感冒就要做人工流產，這是不必要的顧慮。藥物對胎兒有一定影響，但并不是指所有的藥物，何況藥物影響與胎齡有很大關系。所以，只要按期進行產前檢查，聽取醫生指導，不要多疑和心神不安，更不能因為怕影響胎兒而停服必須用的藥物，如患有高血壓或甲亢病人。

　　懷孕期間要保持樂觀、開朗的情緒有的婦女在懷孕初期，由于妊娠反應以及對分娩的恐懼等問題，常常產生情緒波動。任何婦女都不要把懷孕生產看作是個人的事，不要把胎兒看作為“我的孩子”，而是“我們的孩子”，這樣情緒就開朗了。丈夫要培養做爸爸的感情，要關心和體貼妻子，共同分擔苦樂，把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對妻子將是最大的安慰。丈夫還要提醒妻子，并陪同她去醫院檢查，或詳細詢問檢查的結果。妻子待產時丈夫要安排好家務，與妻子同甘共苦，對生女孩絕不可流露出失望情緒。

　　懷孕并不是準媽媽一個人的事情，準爸爸也來幫幫忙，讓妻子保持一個好心情吧。