孕婦奶粉的選購方法和飲用方法

　　孕婦奶粉的選購方法

　　首先需看奶粉的成分

　　三鹿奶粉曾讓大家感到驚悚，所以當您在購買孕婦奶粉的時候必須先仔細查看下奶粉的營養說明書，再來選擇適合并能夠滿足您營養所需的孕婦奶粉，但由于每個準媽咪的體質都不同，因此最好是在醫生的指引下選擇合適的孕婦奶粉。

　　生產廠家很重要

　　需尤為重視準媽咪的飲食安全，所以在選購奶粉的時候必須要選擇大品牌的正規廠家，以此來保證奶粉的質量。而較為可靠以及治療較好的品牌奶粉有：惠氏孕惠補、雅培產前喜康素以及美贊臣媽媽適體鍵等。

　　氣味以及味道需辨別

　　一般優質奶粉都具有奶油以及輕微的植物味道，沒有其它異味，且甜度適中。而通常孕婦奶粉的配料表中都有標注例如“香草味”等，準媽咪則可以根據自己的口味來選購。

　　一般正規廠家的包裝都是完好無損、平滑整齊、圖案清晰、以及印刷質量高；并且還會清楚的表上商標、生產時間、生產批號、生產廠名、營養成分表、金含量、適用對象、食用方法和執行標準等等。

　　那么，購買了適合自己的孕婦奶粉，在喝時要注意什么呢？

　　孕婦奶粉飲用的注意事項

　　不要拿孕婦奶粉當水喝

　　一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1～2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

　　孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。

　　但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

　　產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

　　孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

　　如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。

　　孕婦奶粉從選購到飲用都要注意各方面，只有這樣才能讓孕婦奶粉發揮其作用。