寶寶口渴說明體內(nèi)缺水 如何讓寶寶愛上喝水？

寶寶夏天很容易就缺水了，而等到寶寶口渴的時(shí)候那時(shí)候他的體內(nèi)已經(jīng)缺水了，如果不及時(shí)補(bǔ)水的話，很有可能出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

寶寶喝水的標(biāo)準(zhǔn)

寶寶究竟應(yīng)該喝多少水呢？ 這要依寶寶的年齡而定。在新生兒期，寶寶的腎臟發(fā)育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長(zhǎng)，喝水量也要相應(yīng)增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對(duì)少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。到了1歲，孩子活動(dòng)量大了，此時(shí)，應(yīng)該讓孩子每天至少喝3次水，每次水量在100-200毫升左右。天氣干燥及夏天時(shí)還要相應(yīng)增加。過了1歲，孩子每天的水量就應(yīng)在500毫升以上。

給寶寶補(bǔ)水的方法

如果父母想讓寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期減少發(fā)病的機(jī)會(huì)，就應(yīng)該在飲水上給予足夠的重視和選擇，以利于寶寶腸胃功能增強(qiáng)，腎臟負(fù)擔(dān)減輕，從而促進(jìn)寶寶體格生長(zhǎng)發(fā)育和智能發(fā)育。喝什么水固然重要，怎么喝也要講究。

◆飯前不要給孩子喝水

飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。

◆睡前少喝水

年齡較小的孩子在夜間深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

◆少飲多餐

為孩子補(bǔ)水的方法要正確，要經(jīng)常讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。

如何讓寶寶愛上喝水？

1、寶寶都喜歡喝大人杯里的東西，如果他不喜歡用自己的杯喝，可以用自己的杯給他喝水。

2、寶寶喜歡自己動(dòng)手，讓他自己倒水喝、或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓他自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶，他會(huì)更樂意自己喝水了。

3、一個(gè)杯子用久了，寶寶會(huì)沒有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會(huì)很喜歡的。

4、開始喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點(diǎn)，讓寶寶慢慢適應(yīng)淡淡的味道。

5、在寶寶玩得開心的時(shí)候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時(shí)候?qū)殞毷遣粫?huì)拒絕的。

6、用游戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（平時(shí)寶寶比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)很乖地喝水，寶寶喝了就跟他說“真乖”，他會(huì)很開心的。