炎炎夏日 孩子游泳請做好安全措施

　　在悶熱的夏天，游泳是不能少的運動項目之一。家長在教學齡前兒童游泳時要注意安全，避免出現意外。今天小編來向大家介紹兒童游泳的好處及游泳要做好的安全措施。

　　一、兒童游泳的好處

　　1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

　　2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

　　4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

　　5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　既然兒童游泳有這么多的好處，家長在教兒童游泳時又要注意什么呢？

　　二、兒童游泳的安全措施

　　孩子學游泳，安全是第一的，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　盡量選在夏季開始學游泳，此時水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應。而且在上正式游泳課以前，爸爸媽媽不妨先帶孩子到50－80厘米深的娃娃池內熟悉水性。

　　孩子入水前，爸爸媽媽不宜塞食物給他吃。因為人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進入孩子的胃里，就被水壓壓上來倒溢進氣管，造成窒息。所以建議在游泳前半小時給孩子吃點食物，以不餓、不飽脹為宜。

　　選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳衣時，不宜將繩帶系在頸部。

　　教會孩子看游泳池內的各種標記，以免誤入深水池區。

　　入泳池前，帶領孩子做熱身活動，并養成習慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入泳池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入泳池中。

　　孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳，應觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。

　　在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就應馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。

　　最后，小編提醒家長，雖然兒童游泳好處多，但是也要注意安全哦。