孕婦吹空調容易熱傷風 吹空調時需要注意啥

雖然只是5月份，但是天氣炎熱就如酷夏一樣，很多孕媽媽都熱不可耐，于是開空調成了第一選擇，但是孕婦能吹空調嗎？吹空調真的對寶寶沒有影響嗎？

孕婦能吹空調有哪些危害？

1、空調系統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大。

近日衛生部的一份調查就顯示出，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管占47.11%，中等污染占46.17%，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長螨蟲。

輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡。

2、夏天室內外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”，癥狀就像流感，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

孕婦能吹空調有哪些好處？

1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

2、夏天孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。

孕婦能吹空調需要注意什么？

1、定期清潔空調。如果你此前沒有仔細閱讀過你家里空調的使用說明，現在是時候這樣做了。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。

2、設置適當的溫度。建議你把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室里空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。

3、使用空調要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮了。

4、空氣加濕或多喝水。懷孕本身有時就會讓你皮膚干燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水，為你的身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發癢的癥狀。

5、孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調房里，你要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

6、關空調后不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。

7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

8、吹空調時注意預防感冒。孕婦要想預防感冒，應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會增加你感冒的可能性。此外，準媽媽在使用空調時，要避免以下做法：

不要讓通風口的冷風直接吹在身上；出汗時最好不要直接吹冷風；出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應后再到高溫的地方活動；關閉空調后也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。