坐月子洗頭你不得不知的7個注意事項

　　坐月子可以洗頭嗎？坐月子難道真的要像老人說的那樣一個月不洗頭嗎？你真的HOLD得住嗎？今天讓我們來聊聊坐月子多久可以洗頭這個問題。

　　坐月子多久可以洗頭

　　坐月子多久可以洗頭？有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢？

　　事實上，對于坐月子期間多久能洗頭這個問題，也沒有權威人士給出統一的答案。一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當然，為了保險起見，大家可以等產后恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。

　　坐月子怎么洗頭

　　坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產婦，分娩后2－5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5－10分鐘，水溫調至34－36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。

　　坐月子洗頭注意事項：

　　1、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。

　　2、一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

　　3、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

　　4、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

　　5、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　6、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

　　7、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

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