嬰兒添加輔食的搭配方法

　　嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因為好的搭配不僅僅可以使輔食營養豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。

　　一、嬰兒添加輔食的搭配方法

　　1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶寶改善腸道環境，促進寶寶生長。

　　2、紅色食物含有蛋白質、維生素、鐵、多種氨基酸等豐富的營養成份；具有益氣補血、促進血液生成、保護視力、提高免疫力等功效。

　　3、黃色食物含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質及膳食纖維等，可益氣補脾胃、健食助消化、舒緩寶寶的情緒，讓寶寶EQ更高。

　　4、白色食物含有豐富的鈣、磷、鐵及蛋白質，具有潤燥清熱，對改善寶寶呼吸道有一定的促進作用。

　　5、黑紫色食物含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，可促進寶寶大腦發育，為寶寶的IQ加分。

　　那么，是什么原因要為嬰兒添加輔食呢？

　　二、嬰兒添加輔食的原因

　　1、乳汁已經無法滿足寶寶的生長需求

　　4個月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養，滿足生長發育的需求。

　　2、為“斷奶”做好準備

　　嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養到完全“斷奶”這一階段時間內所添加的“過渡”食品。

　　3、訓練吞咽能力

　　從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學習另外一種進食方式，這一般需要半年或者更長的時間。

　　4、培養咀嚼能力

　　寶寶不斷長大，他的牙粘膜也變得堅硬起來，尤其是長出門牙后，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利于頜骨發育和乳牙萌出。

　　通過以上的介紹，希望對于新媽媽為嬰兒添加輔食有所幫助。