寶寶便秘怎么辦？改變飲食習慣是關鍵

　　現在的孩子，是家庭的中心，吃喝拉撒中的每一樁都讓父母們牽腸掛肚，其中一個“拉”字就會讓父母們費心不少。孩子大便次數多、拉稀便，父母就會想，是不是吃了什么壞東西，還是受涼了？不過，如果孩子幾天都沒大便，大便又干又硬，也不可掉以輕心，因為很有可能你的孩子有便秘。

　　第1例：在初中一年級的教室里，老師發現平時課堂紀律挺好的劉安其今天有些反常：精神不集中，屁股在座位上動來動去，后來干脆趴在桌子上了。老師過去拍了拍他，邊叫著他的名字。當他抬起頭來時，老師和同學都嚇了一跳：臉色蒼白，大汗淋漓。他用細弱的聲音說：“我肚子痛極了。”于是老師趕忙把他送去醫院。

　　醫生在體檢時發現：孩子的左下腹有明顯的壓痛，而且有一個硬硬的包塊。再一細問，原來他已三四天沒有解大便了。醫生拿來一支開塞露，塞入孩子的肛門，擠了幾下后拿出來，囑咐他到廁所蹲著。幾分鐘后，孩子從廁所出來時，臉色恢復了紅潤，也有了笑容。

　　第2例：一對年輕的夫婦抱著一個煩躁不安、約6個月大的嬰兒跑進診室，“醫生，寶寶有6天沒解大便了，您趕快想想辦法吧！”嬰兒的爸爸焦急地說。孩子的肚子脹得像個鼓，一敲“砰、砰”地響。醫生拿來一支開塞露塞入孩子的肛門，將液體擠進肛門后不到1分鐘，孩子又是大便，又是放屁，小肚子馬上就變得又平又軟了，而且很快在媽媽懷里安靜地睡著了。孩子的爸爸笑著對醫生說：“他已經好幾夜沒睡安穩覺了。醫生，您剛才的藥真靈，能不能給我開100支帶回家存著？”

　　第3例：玲玲今年2歲，她的父母經常出差在外，平時是一個不到20歲的小保姆照看她，小保姆沒什么經驗。玲玲一日三餐不是大魚大肉，就是精米精面，少有蔬菜，就是有，玲玲也不愛吃。玲玲2～3天才解一次大便，小保姆既不覺得有什么問題，又樂得清閑。這次玲玲的媽媽出差回來，聽說孩子整整一周沒有大便，著急了，抱她來看醫生。

　　醫生雖然用一支開塞露解決了問題，但卻告訴玲玲的媽媽：“你的孩子太瘦了，體重才9公斤，像她一樣大的正常孩子，最少也應該有12公斤。”

　　上面所說的第1例男孩，在發病前一年多的時候因為新換了學校，離家比較遠，原來習慣于每天早晨大便的時間，用在了去學校的路上。等到了學校，又急于上課，沒有了便意。這樣每天憋著，經常3～5天才大便一次，雖然每次大便時都很費力，但也能解出來。孩子自己沒在意，家長更不知道，直到那天因大便太多刺激腸壁引起了腸痙攣，才使他疼痛難忍。

　　像這種便秘預防和治療起來非常容易。開塞露是一種甘油制劑，注入肛門后，能對接近肛門處的直腸起潤滑作用，使大便能夠順暢地排出體外。腸壁受不到刺激，也就解除了痙攣，疼痛于是也就緩解了。只要生活有規律，每天盡量定時大便，早晨來不及可以改在晚上，養成良好的生活習慣，便秘的問題一般也就可以迎刃而解了。訓練孩子養成定時排便的習慣也不難，只要每天在固定的時間讓孩子蹲廁所或坐便盆，不管有沒有大便都堅持蹲20～30分鐘，最多兩個星期孩子就會習慣于定時排便。

　　第2例孩子，后來經醫生進一步檢查，發現是個佝僂病患兒。造成便秘的原因是肌張力低下。他的父母從未給孩子吃過鈣片、魚肝油等，也很少帶孩子出去曬太陽。這種孩子用開塞露治療，只能解決一時的問題，他應該在治療便秘的同時治療佝僂病。要加強營養，營養狀況好轉后，體重逐漸增加，腹壁與腸壁增厚，肌張力增強，自然就會有了排便的力量。

　　第3例孩子則是一個營養不良的小兒，爸爸媽媽不在身邊，長期靠小保姆喂養，好吃的就多吃點，不好吃的就少吃點，再加上食物中的纖維素和菜渣太少，就容易引起便秘。以后只要注意調整飲食結構，給嬰兒多吃些菜泥、菜末，鼓勵大些的孩子多吃些蔬菜、水果或粗糧，不挑食，不偏食，均衡營養，改善便秘的問題并不難。

　　總之，如果孩子在兒童時期經常便秘，家長一定要帶孩子到正規醫院做一些必要的檢查。當證實沒有先天性疾患或其他病理性疾病時，再進一步尋找飲食習慣原因，盡快從根本上解決問題。

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