寶寶發燒怎么辦？物理降溫的方法及洗澡細則

　　寶寶發燒怎么辦？寶寶的健康牽動著全家的心，寶寶發燒了要如何進行物理降溫呢？

　　一、寶寶發燒物理降溫的四種方法

　　1、35%酒精擦浴

　　酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

　　2、溫水洗澡

　　洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

　　3、熱水泡腳

　　泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2／3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

　　4、冰袋冷敷

　　可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

　　5、冰枕

　　寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2／3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

　　上面提到，寶寶發燒洗澡的水溫。很多家長認為寶寶發燒不可以洗澡，其實是可以的。但是為了不加重病情需要注意以下幾點。

　　二、寶寶發燒洗澡的注意事項

　　洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利于人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5～1攝氏度，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。

　　不過，在給孩子洗澡時，也要注意一些問題。首先，要關好門窗，并且調整室內溫度到25攝氏度左右；洗澡的水溫一般要比體溫低2～3度；洗澡的時間不宜太長，一般5～10分鐘，一天中可以多洗幾次；洗完后要及時把身上的水擦干，用毛巾包好，穿好衣服，避免著涼。另外，在洗澡的過程中，父母要密切觀察孩子的面色、呼吸、精神，如果出現什么問題，應該馬上停下來。

　　如果孩子高燒在38.5攝氏度以上，并且出現寒顫和肢體發涼、眼發花的狀況，就不宜洗澡了。因為這時的孩子對冷熱刺激都比較敏感，血管和肌肉都處于收縮狀態，如果給他洗澡，全身毛細血管就會擴張，腦部供血可能受到一些影響，很容易出現急性腦缺血、缺氧而導致虛脫，甚至休克。