支招：夏季準媽媽的皮膚護理方案

　　1.孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

　　2.保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/P>

　　3.不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質(zhì)的化妝品。

　　4.炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

　　5.為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應注意適當?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。