冬季寶寶洗澡水切勿超過38度 嚴格控制潔膚次數和時間

　　新生寶寶皮膚很嬌嫩，一定要好好呵護，尤其是洗澡的時候，注意事項尤其多。

    冬季寶寶洗澡別用太熱的水

　　冬季天氣轉冷，家長害怕寶寶著涼，往往會選擇使用比較熱的水給寶寶洗澡。廣州醫學院第二附屬醫院皮膚科主任楊健教授表示，洗澡水溫度過高，反而容易破壞寶寶的皮膚屏障功能。“洗澡水溫度過高容易把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫。”楊健介紹，人的皮脂腺功能在冬天會減弱，如果低于7攝氏度皮脂腺就會停止分泌。缺少皮脂的保護，加上天氣干燥，水分極容易丟失，造成皮膚的干燥，脫屑。對于嬰幼兒來說，這種情況會更明顯突出。過高的溫度對于患有濕疹的寶寶來說，還會加重瘙癢和不適。

　　建議寶寶的洗澡水不要超過38攝氏度，父母不需要擔心冷到寶寶，其實嬰兒的耐寒能力不比成人差。如果以前洗澡水溫度較高，也不要一下子降下來，需要慢慢調整。

　　清潔肌膚次數和時間要控制

　　在冬天，寶寶活動后汗水和皮脂分泌明顯減少，家長可相應減少清洗的次數。過分頻繁地給寶寶洗臉、洗澡同樣容易把起保護作用的皮脂洗掉，進而出現發紅、發癢的癥狀。楊健建議，如果寶寶沒有大量出汗或者弄得很臟，一般每天洗一次澡就夠，很寒冷的天氣甚至可以兩天洗一次。另外，洗澡的時間也應該控制在十分鐘以內。

　　另外，盡量少給寶寶用各種潔膚用品，如我們常說的“過一下水”就可以了。適當的溫水即可起到清潔的作用又不會破壞寶寶皮膚的保護層。確需使用時，應盡量選擇成分簡單的潔膚用品。楊健強調，嬰幼兒早期盡量少用含有強效殺菌功能的潔膚用品，除了避免刺激寶寶的皮膚或引起過敏之外，過度除菌對孩子來說未必就是好事。“一歲以內的孩子若生活在‘過度清潔’的環境里，反而對于鍛煉和建立孩子身體正常免疫反應不利。”

　　選無刺激的產品給BB潤膚

　　面對寶寶皮膚干燥，許多家長會問：“寶寶還那么小，可以用潤膚品嗎？”楊健表示，父母可以在寶寶沐浴后適量使用嬰兒潤膚霜或者保濕霜，特別是皮膚容易干燥的寶寶是一定要使用潤膚產品的。目前市場上出售的兒童護膚品種類很多，家長選購時不一定追求價格昂貴的，要根據寶寶的皮膚做選擇。應選擇不含香料和色素、無刺激并且保濕效果好的產品。

　　值得一提的是，有的家長為了追求“天然無害”，會使用橄欖油等可食用的油類來為寶寶潤膚。“民間確有這樣的做法，也有一定的效果，但并不是最佳的護膚用品，因為橄欖油等始終和皮膚脂質成分不一致，研究證明補充皮膚流失的脂質成分護膚效果會更好。”楊健表示，最好的選擇還是針對嬰幼兒研發的醫用護膚品。

　　TIPS：

　　1、給寶寶洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入熱水調和，請用你的肘部來“測試”水的溫度。

　　2、如果你把寶寶放在浴盆里洗澡，請注意，水應該剛到寶寶的耳朵下面。洗澡時可用手輕輕地往寶寶身上潑水，但不要讓水濺到他的臉上或眼睛里，寶寶會感到害怕的。

　　3、洗完后，把寶寶從浴盆里或浴缸抱出時，他的小身子很滑，把你的雙手放在寶寶的腋窩下，注意：一定要抱緊，然后用大毛巾緊緊地裹住他。

　　4、洗澡時間決不能因接電話等事離開片刻，把寶寶單獨留在浴盆或浴缸里是很危險的。也不要走到不易用手抓住他的位置，哪怕一秒鐘也不行，寶寶很容易因滑倒而出意外。

　　5、決不要讓寶寶自己站在浴缸里，即使他已站得很穩而且浴缸里已放置了一塊橡皮墊，請記住，這也是“犯規”動作。

　　6、即使你的寶寶已經能坐得很穩，你也要隨時準備用手扶住他的小身子。

　　7、如果你喜歡讓寶寶在浴缸里洗澡，一定要放置一塊橡皮墊。

　　8、給寶寶洗澡時如果需要加水的話，千萬不要往浴盆或浴缸里直接加熱水，寶寶的皮膚十分嬌嫩，很容易被燙傷。正確的做法是：先在小盆里把冷水與熱水混合成溫水，再倒入浴盆或浴缸中。

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