懷孕出現的種種癥狀

　　懷孕以后，孕婦的身體發生了一系列的生理性變化。這些變化大多是為了孕育胎兒和準備分娩所必需的，也是大部分孕婦都能適應的。例如，最突出的就是隨著胎兒的成長，胎兒的安樂窩——子宮也一天天地增大。由于增大子宮的壓迫，孕婦可能會出現這樣或那樣的癥狀，如果不是太嚴重，只要自己相應地采取一些簡單的措施便能使癥狀緩解，無需過分緊張。當然，如果癥狀嚴重，就要及時請醫生幫忙解決了。

　　尿頻和漏尿

　　妊娠第2～3個月時，由于增大的子宮在骨盆腔內壓迫了膀胱，受壓的膀胱容量減少，因而出現了尿頻。待懷孕3個月后，增大的子宮進入腹腔，膀胱不再受壓，尿頻現象自然消失。但到了妊娠晚期接近臨產時，由于胎頭下降，再度擠壓膀胱，尿頻的現象又會重新出現。另外，由于膀胱受壓，尿道括約肌松弛，所以每當大笑、咳嗽或打噴嚏等造成腹內壓力增高時，就會有尿液不由自主地漏出。這些都是屬于正常的情況，無需做特殊處理，產后會自然消失。

　　如果同時伴有尿痛或排尿困難，就要注意是否有合并泌尿道感染，應及時請醫生檢查。

　　痔瘡與便秘

　　妊娠晚期，由于胎頭壓迫盆腔血管，使直腸下段及肛門周圍的靜脈血回流受阻，血液淤積而形成痔瘡。另外，妊娠時體內黃體酮的水平較高，導致腸壁的肌肉較松弛，腸蠕動減弱，容易發生便秘，特別在妊娠晚期，增大的子宮壓迫了腸道，使便秘的情況更為加重，而便秘又會使痔瘡加重。如便秘和痔瘡不很嚴重則無需治療，通常在產后會自然消退。

　　為了防止痔瘡加重，應注意避免便秘。方法是：養成定時排便習慣；每天要有適當的運動；避免長時間站立或久坐；多吃含高纖維的蔬菜和水果；少食辛辣和刺激性食物；補充足夠的水分等。特別要注意的是：切不可因便秘而盲目用力排便或使用強瀉藥，以免引起宮縮，造成流產。

　　呼吸困難

　　妊娠晚期，逐漸增大的子宮將橫膈往上頂，膈肌的活動受到限制，妨礙了正常的呼吸。當孕婦從事稍微用力的活動甚至講話時會有透不過氣的感覺，特別在悶熱的夏天或人多、空氣不流通的地方，這種憋氣和呼吸困難的感覺更加明顯。這也是屬于較常見的妊娠生理現象。

　　當遇上這樣的情況時，應盡量避免到太擁擠的公共場所，多到戶外呼吸新鮮的空氣；盡量多休息；睡覺時可將枕頭墊高，采取半臥位或側臥姿勢。通常至分娩前的1個月，胎頭下降，進入骨盆，對橫膈的壓迫減輕，氣喘常可緩解。如果氣喘嚴重，或原來有心肺疾病者，應及時找醫生處理。

　　腰酸背痛

　　不少孕婦訴說容易發生腰酸背痛。這一方面是由于妊娠時增大的子宮壓迫盆腔的組織和神經；不斷增加的體重亦加重了脊柱的負擔；另一方面是妊娠時身體內激素改變，使得關節韌帶松弛，同時腹部的增大，身體重心后移，孕婦為了保持身體姿勢的平衡，腰向前凸，肌肉、神經受到牽拉，背伸肌緊張，因而導致腰酸背痛。妊娠期的腰背酸痛也是比較正常的生理現象，一般無需特殊的治療。

　　遇到這種情況，一方面，孕婦應保證充分的休息，除晚上有足夠的睡眠外，中午應安排至少1小時的午睡時間。另一方面，又要進行適當的運動鍛煉，如做運動量較小的體操、清晨或晚飯后散步等；但應避免從事重體力勞動；衣著要寬松舒適，穿平底或低跟鞋；經常變換坐立和睡眠的姿勢，使緊張的背部肌肉得以松弛。

　　靜脈曲張和水腫

　　部分孕婦由于增大的子宮壓迫了腹腔的大靜脈，使下肢、會陰部等處的靜脈因血液回流不暢而增粗，在下肢及會陰皮下可出現一些隆起的“青筋”，這就是曲張的靜脈。由于血液循環不暢通，嚴重時會出現雙腿疼痛。另一方面，由于懷孕期間內分泌的改變，會造成水分和鹽在體內潴留，加上增大的子宮壓迫下腔靜脈，下肢血液回流障礙，有時可以引起下肢浮腫。一般來說，這種情況引起的浮腫是較輕微的，休息后可自然消退。

　　減輕靜脈曲張和下肢浮腫的方法，主要是改善下肢的血液循環。孕婦要避免長時間的站立；要經常注意把腳抬高休息，譬如坐著時可把腳擱在另一張凳子上，并不時活動踝部及雙腳，以增進局部的血液循環。睡覺時可適當墊高下肢和臀部，以利于下肢及會陰部的靜脈血液回流。如果浮腫嚴重，或休息后仍不消退，則屬異常情況，應及時請醫生處理。

　　體位性低血壓

　　少數孕婦在妊娠晚期，當較長時間采取仰臥位時，會出現惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白甚至呼吸困難等癥狀，臨床上稱為仰臥位低血壓綜合征。這是由于仰臥時，增大的子宮壓迫了腹腔的大血管（下腔靜脈），使回心血量大大減少而造成心臟搏出量減少，出現低血壓。

　　采取側臥位，使下腔靜脈血流通暢，可預防和糾正這種體位性低血壓的發生。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238