秋冬季待產包清單 你不能忽視的東西

　　往往認為四五月份是生寶寶的最佳季節，很多媽媽害怕在冬天生孩子，害怕流感、嚴寒和各種疾病等不安全因素。確實冬天生產對于媽媽來說有些危險：

　　高血壓綜合癥。秋冬天氣寒冷，準媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會加重心臟的負擔，有患高血壓的危險，對母嬰都不利。所以，產婦在秋冬季要特別注意定期去醫院檢查身體，如果可能，在家里每天測量一次血壓。

　　妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅增加產婦泌尿系統感染機會，還會影響寶寶以后健康。所以產婦在秋冬要定期做保健操，增加戶外活動量，平衡飲食營養。

　　缺鈣。在秋冬，準媽媽容易缺鈣。因此準媽媽要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時還應該不喝咖啡或濃茶，增加戶外活動，多曬太陽。

　　泌尿系統疾病。防止泌尿系統疾病，準媽媽在秋冬應注意多飲水，多小便。

　　其實，秋冬是新生兒出生的高峰季節之一。準媽媽要預防疾病侵襲自身，還要做好產前的物質準備，讓生產過程井然有序，才能讓寶寶和自己都安全健康。在秋冬，產前的媽媽應該準備好這些物品：

　　一、入院待產包——媽咪用品

　　老輩人都講，女人做月子是頂頂重要的，而產后的幾天，更是重中之重，為了照顧好產后虛弱的自己，媽咪們一定要準備好下列物品。

　　1.睡衣：2—4套。

　　提示：

　　為防嚴寒，應多帶保暖、便于解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等，選擇開衫的毛衣和棉衣。準備出院時戴的帽子和圍巾等防寒物品。

　　2.哺乳內衣3件。

　　提示：

　　最好臨產時買，而且建議買比當時的尺碼再大一點的。

　　3.拖鞋：1—2雙。

　　提示：

　　如果有親人陪床，最好準備兩雙，晚上起來照顧寶寶穿非常方便。冬天生產的媽咪還需要準備包腳后跟的軟底的棉拖，以免腳部受涼。

　　4.毛巾：2—4塊。

　　提示：

　　主要用于媽咪自身的情節，可分別用于擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。建議毛巾盡量不要混用，最好是不同花色的，分別用于不同的用途;還要請照顧自己的人每天用開水給毛巾消毒。產后身體不比平時，容易感染細菌，護理時應該更加謹慎。

　　5.內褲：2—4條。

　　提示：

　　產后惡露多，需要隨時更換，最好多帶幾條。

　　6.卷紙：1大包。

　　提示：

　　就是那種老式的打開來很長很厚的衛生紙，70年代生人的媽媽都知道，80后的準媽媽沒見過也不要緊，問一下自己的媽媽就知道是哪種了，各種超市都有得賣，這個醫院是不提供的，全部自備。

　　7.衛生巾：2—4包。

　　提示：

　　不管是剖宮產還是順產的媽咪，下床以后就要用到衛生巾了。最好準備夜用加長型的衛生巾，現在市面上也有賣產婦專用的衛生巾，媽咪們可以根據據自己的情況進行選擇。

　　8.飯盒、勺子、筷子等餐具。

　　提示：

　　民以食為天，媽咪們更是要吃好喝好，爭取早日恢復。

　　9.媽咪食品。

　　提示：

　　可提前準備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產時增加體力，紅糖是產后補血之用。

　　10.水杯、上面可彎曲的長吸管。

　　提示：

　　產后不能起身時可用吸管喝水、喝湯，很方便。

　　11.洗漱用品。

　　提示：

　　牙具、梳子、小鏡子、護膚霜、洗浴用品等。

　　12.媽咪出院衣服：1套。

　　提示：

　　冬天生產的媽咪要注意防寒保暖，最好準備帽子、圍巾，防止受風。

　　二、入院待產包——日常用品

　　準備好了寶寶和媽咪的物品，還有一些日常物品不要忘記哦。

　　1.手機、充電器。

　　提示：

　　第一時間給親友們報喜，平時用于與家人的聯絡，非常重要哦。

　　2.數碼相機、攝像機。

　　提示：

　　用于記錄寶寶的出生及成長過程，這樣珍貴的經典時刻，以后可不會再有了。

　　3.筆記本、筆。

　　提示：

　　可以隨時記錄陣痛時間及寶寶出生時間、每次大小便時間等，以便于更加科學合理地護理寶寶。

　　4. 電飯煲。

　　提示：

　　現在醫院都提供微波爐。住單間的媽咪可以帶一只小電飯煲，因為媽咪們產后需要少食多餐，三餐之間及深夜都要加餐，如果有一只小電飯煲，可以隨時做些稀飯或熱熱湯水，甚至給奶瓶、餐具消毒都是很方便的。

　　三、溫馨提示

　　做好了上述準備，準媽媽們也不要太擔心冬天生孩子的不利因素，一般醫院都有暖氣，能給產婦提供適宜溫度的環境，媽媽和寶寶在醫院都不需要過多的包裹。