家庭醫(yī)生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 月子 > 月子護(hù)理 > 正文

            坐月子應(yīng)注意的身體變化

            2012-08-31 13:58:26      家庭醫(yī)生在線

              以社會(huì)學(xué)的論點(diǎn),坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利度過人生轉(zhuǎn)折,因?yàn)閶雰寒a(chǎn)出讓身體、生活有所改變,從人妻到人母、從外人到家人,坐月子的儀式促使產(chǎn)婦進(jìn)入神圣地位,周邊的人甘愿為她付出,產(chǎn)婦趁此機(jī)會(huì)發(fā)泄累積的不平情緒,消除長期積勞。無論是產(chǎn)褥期或坐月子,都意味著產(chǎn)婦要臥床休息,調(diào)養(yǎng)好身體,促使生殖器官和肌體盡快恢復(fù)。

              為什么要坐月子

              產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過來。

              在坐月子的過程當(dāng)中,實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過程。恢復(fù)得不好,會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。

              產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長,心臟負(fù)擔(dān)增大,肺臟負(fù)擔(dān)也隨之加重,妊娠期腎臟也略有增大,輸尿管增粗,肌張力減低,蠕動(dòng)減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變。產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復(fù)原,被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原,則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng),則恢復(fù)較快,且無后患;若稍有不慎,調(diào)養(yǎng)失宜,則恢復(fù)較慢。

              坐月子時(shí)產(chǎn)婦的身體會(huì)產(chǎn)生哪些變化

              第1周

              1、陣痛從第3天開始得到緩解。

              2、惡露量在分娩當(dāng)天和第2天較多,然后逐漸減少,1周后與平時(shí)的月經(jīng)量差不多。

              3、分娩后第1天開始分泌乳汁。

              4、分娩1周過后,子宮縮小。

              第2周

              1、惡露的顏色由褐色變成黃色,量也逐漸減少。

              2、母乳分泌更加順暢。

              3、子宮繼續(xù)縮小,恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)。

              第3周

              1、黃色的惡露幾乎消失。

              2、分娩時(shí)的傷口基本痊愈。

              第4周

              1、惡露消失,分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。

              2、恥骨恢復(fù)正常,陰道恢復(fù)正常,會(huì)陰部消腫。

              3、腹部變得較為緊繃。

              4、妊娠紋的顏色變淺。

              第5周

              1、腹部下垂不明顯,身材恢復(fù)原狀。

              2、身體大多已調(diào)整至原來的狀態(tài)。

              第6周

              1、子宮完全恢復(fù)。

              2、擺脫產(chǎn)后抑郁癥。

            (責(zé)任編輯: )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 少妇激情av一区二区| 国产精品一区二区四区| AV无码精品一区二区三区| 日韩视频在线一区| 91精品一区二区| 国产成人精品一区二区秒拍| 国产福利精品一区二区| 无码AV中文一区二区三区| 天美传媒一区二区三区| 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 亚洲AV无码国产精品永久一区| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 久久精品一区二区三区中文字幕 | 国产伦精品一区二区三区精品| 日亚毛片免费乱码不卡一区| 久久国产午夜一区二区福利| 精品无码人妻一区二区三区18| 天堂Aⅴ无码一区二区三区| 亚洲综合一区无码精品| 日韩精品无码中文字幕一区二区 | 少妇人妻精品一区二区三区| 日本一区二区三区在线看| 无码人妻精品一区二区| 亚洲AV综合色一区二区三区| 国产凹凸在线一区二区| 熟女性饥渴一区二区三区| 国产一区二区三区在线视頻| 亚洲国产激情一区二区三区| 女人和拘做受全程看视频日本综合a一区二区视频 | 精品日本一区二区三区在线观看| 波多野结衣一区二区免费视频| 香蕉久久ac一区二区三区| 国精产品999一区二区三区有限| 日本在线视频一区二区| 无码av免费毛片一区二区| 亚洲熟妇av一区| 亚洲丰满熟女一区二区v| 精品无码一区二区三区爱欲| 97久久精品一区二区三区| 午夜性色一区二区三区免费不卡视频 | 色噜噜一区二区三区|