懷孕十個月胎動全面解析

　　專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當于我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10～15次。 胎動減少直至消失后24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。

　　胎動的規律是一成不變的嗎？

　　隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

　　而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。

　　掌握胎動的辦法

　　母親感知法：這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。例如早上起床前的1小時，中午午休的1小時，晚飯后1小時。然后將3個小時的胎動次數相加乘以4，即為12小時胎動次數。如果12小時胎動次數大于12次，為正常；如果12小時胎動次數少于10次，屬于胎動減少，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。

　　這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。

　　b超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行。

　　寶寶的胎動有4種模式

　　1、全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3－30秒。

　　2、肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1～15秒。

　　3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

　　4、胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

　　一般醫生建議，準媽媽應該以24小時作為一個周期，來觀察寶寶的胎動是否正常。因此，如果一天內，發現寶寶的胎動規律明顯異于平時，就應該查找原因，及時到醫院就診：

　　一、胎動減少

　　可能的原因：準媽媽血糖過低、發燒

　　準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。 所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要盡快去醫院，請醫生幫助。

　　專家建議：

　　1、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

　　2、盡量避免到人多的地方去。

　　3、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。

　　4、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　二、胎動突然加劇，隨后慢慢減少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激

　　高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

　　專家建議：

　　1、有妊高癥的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。

　　2、無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。

　　3、保持良好的心態，放松心情，控制情緒。

　　三、急促胎動后，突然停止

　　可能原因： 臍帶繞頸

　　好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

　　專家建議：

　　1、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

　　2、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。