5個(gè)月寶寶食譜：5個(gè)月寶寶糊狀食譜

　　寶寶的飲食也開(kāi)始傾向于米糊、菜泥、水果泥了，這時(shí)候需要讓寶寶學(xué)習(xí)用匙、碗。

　　綜合蔬菜米糊：囊括多種營(yíng)養(yǎng)

　　食物原料：

　　胡蘿卜15克，小白菜15克

　　小油菜15克，嬰兒米粉以制作一碗所需的份量為主

　　制作方法：

　　1、將所有準(zhǔn)備的青菜洗凈，切成細(xì)碎狀。

　　2、將青菜放入沸水中，約2分鐘熄火。

　　3、待水稍涼后，將青菜濾出，并留下菜湯。

　　4、將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　這款蔬菜米糊中，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)素。

　　紅薯糊：調(diào)理便秘好秘方

　　食物原料：

　　大米粥20g、紅薯10g

　　制作方法：

　　1、紅薯洗凈去皮切兩片，入沸水鍋中蒸至熟軟，用勺子碾成薯泥。

　　2、將3分稠的大米粥小火煮沸，加入薯泥拌勻即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　紅薯富含蛋白質(zhì)、糖、纖維素和多種維生素，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。紅薯以紅心的為最佳，其中富含胡蘿卜素。