家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 育兒 > 營養食譜 > 正文
            貧血
            掛號科室:血液病科 同類疾病:地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

            5個月寶寶食譜:5個月寶寶肉湯類食譜

            2012-08-09 10:59:00      家庭醫生在線

              適合5個月寶寶的肉湯類食譜。

              鴨血海帶湯:加強寶寶的新陳代謝功能

              食譜原料:

              海帶50克,鴨血500毫升,原汁雞湯1000毫升。

              制作方法:

              1、先將水發海帶洗凈,切成2厘米的長條,再切成菱形片,放入碗中以備用。

              2、將鴨血加精鹽少許,調勻后放入碗中,隔水蒸熟,用刀劃成1。5厘米見方的鴨血塊,待用。

              3、將湯鍋置火上,倒入雞湯,大火煮沸,再倒入海帶片及鴨血,烹入料酒,改用小火煮10分鐘,加蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉等配料,煮沸時調入青蒜碎末,拌和均勻。停火,淋入麻油即成。

              媽營養經:

              鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素含量也較高,還含有鐵等礦物質和多種維生素,這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質。此外,一些豬血、雞血等動物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生,加工成血豆腐,對于預防兒童缺鐵性貧血,也是一種價廉物美的食品。且海帶營養也十分豐富,含有對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分。

              食美味牛肉胡蘿卜土豆湯,促進寶寶骨骼發育

              食譜原料:

              胡蘿卜25克,土豆25克,牛肉湯約200克,黃油和番茄醬少許。

              制作方法:

              先把鍋置火上加熱,放入少許黃油待溶化;將研碎的胡蘿卜末放入鍋內煸炒數下,再放入煮熟研碎土豆泥一起煸炒片刻,然后加牛肉湯和少許番茄醬,混合一起攪拌均勻成糊狀即可。

              營養經:

              牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富,故營養價值高,牛肉還含有種種含氮物質的特殊成分,如:肌醇、黃嘌呤、次黃質、牛磺酸,分子量較低的蛋白質 (如際類、胨類)、肽類(如肌肽、鵝肌肽)、氨基酸(如丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸、亮氨酸)、尿酸、尿素氨;又含不含氮的化合物如脂肪、乳酸、糖元、無機鹽等。

              另外,胡蘿卜的維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

            (責任編輯: )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲国产美国国产综合一区二区 | 在线观看国产一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区AV| 无码视频一区二区三区在线观看| 国产成人无码一区二区三区在线 | 中文字幕日韩一区二区三区不| 无码中文字幕乱码一区| 日本免费精品一区二区三区| 日亚毛片免费乱码不卡一区 | 中文字幕AV无码一区二区三区| 四虎成人精品一区二区免费网站| 亚洲天堂一区二区三区| 亚洲天堂一区二区三区四区| 韩国一区二区视频| 国产SUV精品一区二区88| 久久99热狠狠色精品一区| 99精品一区二区三区无码吞精| 国产成人午夜精品一区二区三区| 69久久精品无码一区二区| 在线精品亚洲一区二区小说| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 免费播放一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区在线 | 国产午夜精品一区理论片| 亚洲一区免费视频| 无码人妻AⅤ一区二区三区水密桃 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨 无码毛片一区二区三区中文字幕 无码毛片一区二区三区视频免费播放 | 无码视频一区二区三区| 国产精品被窝福利一区| 亚洲国产精品一区二区第四页 | 一区二区三区免费在线视频 | 极品少妇伦理一区二区| 人妻无码第一区二区三区| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线 | 亚洲av乱码一区二区三区| 国产微拍精品一区二区| 一区二区三区免费高清视频| 亚洲色偷偷偷网站色偷一区| 久久精品免费一区二区喷潮| 精品国产一区二区三区AV性色| 亚洲Av高清一区二区三区| 杨幂AV污网站在线一区二区|