雙胞胎發育過程：雙胞胎的產前準備

　　雙胞胎孕婦的產前準備

　　一、對自己充滿信心

　　雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫療技術發達的今天，多胞胎接生技術已經十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術精湛的醫生、認真負責的護理人員，他們都會在你需要時給你幫助，因而不必擔心。

　　二、吃好睡好，定期去醫院檢查

　　由于多胞胎孕婦的負擔比普通孕婦重得多，血流量比平時高出70—80％，所以要攝入足夠的營養，尤其是優質蛋白質、鈣物質和葉酸等。平時多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養豐富的食物。

　　三、保持心情愉快

　　同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家里聽聽音樂，看看書，多沖澡。如果天氣好，可以出去散散步。

　　四、老公的作用也很重要

　　除了分擔更多的家務之外，丈夫的關愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。一個輕吻，一陣愛撫，一句溫柔的貼心話，都會讓妻子頓感輕松。

　　五、自然分娩vs剖腹產

　　在預產期到來之前，就是否實施剖腹產的問題預先與家人和醫生達成一致，并為此做好準備。大家都知道，自然分娩是最理想不過的，但實際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產。因此，在分娩日期到來之前，要詳細了解這兩種生產的知識。你了解得越多，準備越充分，生產就越順利，痛苦就更小些。