孕期安全過性生活的方法

　　只要是身體健康的準爸爸、準媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。但一般會有兩大顧慮：

　　1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或早產；

　　2、由于陰莖插入而造成細菌感染。

　　所以，若出現以下可能危及準媽媽及胎兒的健康與安全時，就必須暫時停止性生活：

　　1。過去曾有流產的經驗：如果準媽媽過去曾經流產過，那么醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產的危險期過去為止。

　　2。已有流產的威脅存在時：如果準媽媽在性交當時或之后有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現象，應找醫師檢查一下，若有流產的跡象，應暫時停止性生活。

　　3。準爸爸患有性病：性病的病菌會在性交時傳染給孕婦及胎兒，因此在徹底治愈之前，應禁止性生活。

　　4。準媽媽陰道發炎：在性交時會將病菌傳染給胎兒，因此在徹底治愈之前，應禁止性生活。

　　5。胎盤有問題時：如果準媽媽有前置胎盤，或胎盤與子宮連接不緊密時，性交可能會導致流產，應暫時停止性生活，等情況穩定后才可恢復性生活。

　　6。子宮收縮太頻繁：如果準媽媽發現自己子宮收縮太頻繁，為了避免發生早產，還是要避免性生活，并找醫師檢查一下。

　　7。子宮閉鎖不全：隨時都有流產的危險，應避免性生活。

　　8。早期破水：若未到預產期，此時孕婦須安胎，但因保護胎兒的羊膜已破裂，病菌可能會進入子宮而感染胎兒，所以此時應避免性生活。

　　當有以上情形出現而必須禁止性生活時，準媽媽可以用手的愛撫來滿足老公的欲望。然而有一點必須注意，若醫師已警告準媽媽禁止性行為是因為子宮收縮的關系，那么此時任何會引起準媽媽性興奮的行為都必須禁止，包括觸摸乳房及外陰部等等，因為這些刺激也會引起子宮收縮，危及胎兒安全。

　　怎樣過性生活才較為安全？

　　1、無性交禁忌的孕婦及其丈夫在性交前要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

　　2、孕期過性生活最好使用避孕套或做體外排精，總之，以精液不入陰道為好。這是因為，男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。

　　孕早期性生活注意事項

　　A、這個時期胎盤還沒有完全形成，處于不穩定狀態，具有把胎兒維護在子宮里的功能的孕激素的分泌還不充分，因此是最容易發生流產的時期。所以性交的次數應比平時減少，也要減少刺激。

　　B、性交的體位，如果還是采用正常位，要讓在上面的老公伸開胳膊，不要壓迫孕婦的身體，特別是腹部。最好不要采用孕婦兩腿伸直的伸張位，否則會讓老公的生殖器插入很深。

　　C、性交高潮時，要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。

　　D、有習慣性流產的孕婦，或曾經流產身體已恢復了的孕婦，也不是絕對禁止性交。但要遵從醫生的指導。

　　孕中期性生活注意事項

　　A、懷孕超過四個月以后，胎盤已形成了，胎兒在子宮內穩定下來，流產的危險也比初期小了。孕婦的早孕反應已消失，性器官的分泌物開始增多，這是性感高的時期，因此，可以愉快地過適度的性生活。但不能與非懷孕期完全相同。在次數和結合深度方面都要有所節制。

　　B 此時肚子越來越顯眼，要注意不要壓迫腹部。而且由于性高潮引起子宮收縮，有誘發流產的可能性。所以孕婦本人自身的調節也是極其重要的。

　　C、性交時，老公的生殖器仍然不要插得太深，動作不要太激烈。

　　孕晚期性生活注意事項

　　A、懷孕8個月的時候，孕婦的肚子會膨脹得很大，腰痛、身體懶得動彈、性欲減退。性交次數要比懷孕中期減少，性交時間也要縮短。

　　B、子宮在中期以后容易收縮，因此要避免給予機械性的強烈刺激。

　　C、到懷孕10個月時，要停止性交。離分娩還有4周的這個時期，是最重要的時期。由于性交造成早產的可能性極高，因為子宮口容易張開，很容易引起細菌感染。

　　D、這時對于老公來說，是應該忍耐的時期，只限于溫柔地擁抱和親吻，禁止具有強烈刺激的行為。

　　孕期性生活疑問大盤點

　　Q“我倆的性生活一直很甜蜜、很和諧。懷孕了，我們還能繼續保持性生活嗎？”

　　A對于絕大多數夫婦來說，孕期繼續你們的甜蜜生活是安全的。盡管高潮時的興奮和乳頭刺激都會帶來一定程度的宮縮，但這種宮縮對于健康的準媽媽來說是不會引起流產的。同時這種性高潮對于準媽媽來說也是一種釋放。親熱后會有一點點的痙攣也是正常的。但是，如果痙攣或宮縮一直持續，或者出血了，你就必須去醫院了。需要特別注意的就是雙方下體的衛生，以防造成不必要的細菌感染。

　　Q“懷孕后我好像比以前更渴望和老公親熱了，可又感到非常難為情，我覺得自己的性欲強烈了許多。這是不是不正常？”

　　A當然不是，這簡直太正常了，準媽媽們絕對不必為此感到有羞恥感。在度過了孕期最初不太舒服的三個月，并且怎么呆著都不是很舒服的最后三個月也還沒有來到之前，準媽媽通常都會對性生活更加享受和感到渴望，也更容易達到高潮。從生理學來講，親熱的興奮會增強血液流動，使骨盆、子宮、陰道和陰蒂等部位的血流量增加，這種骨盆的充血就會增加女性的快感，進入高潮的興奮。而一系列又會導致更加強烈的性欲。加之孕期女性體內的雌性激素水平的提高，和對于孕育愛情結晶的幸福感，也都是女性性欲增長可能的原因。所以你不必太擔心，更不用感覺有壓力。

　　Q“我現在懷孕24周，寶寶每天在肚子都很活躍。在一次親熱的興奮之后，我發現寶寶有一個半小時都沒有動靜。是不是我的興奮傷到了他？”

　　A對于大多數健康的準媽媽來說，性高潮時子宮有規律地收縮，這種收縮并不足以擾亂臍帶血的流動或者導致早產。但對于高危的準媽媽來說就不一定了。不過說到胎動，對于24周的胎兒來說，ta的神經系統尚未發育完全。尚未有研究證明這個時期的胎動與胎兒健康與否有什么絕對的關聯。在28周之前，我們并不推薦用數胎動或者有無緊張感的測試來判斷胎兒的狀況。

　　Q“我的很多朋友都告訴我，她們在懷孕的時候性欲會很旺盛。可我現在是孕5個月，感覺自己一點兒也沒有這方面的興趣，覺得老公也不開心。是不是我有什么問題？”

　　A沒有，一點兒也沒有。每個女人都是不同的，有人會在整個孕期都性欲很強，有人則一直都提不起性趣；也有的人這個月很想要可下個月就不想了――而孕期變化也是不同的，你現在的感受并不意味著你整個孕期都將是這樣。懷孕期間，很多東西會影響準媽媽的性趣：孕早期的疲勞、惡心、嘔吐，日漸增長的大肚子，親熱時找不到一個舒服的姿勢，甚至因為自己身型的變化而信心減弱，等等。那么重要的就是，跟你的老公解釋清楚你現在的狀況和感受，從而不至于讓他感到沮喪或者以為是他自己做了什么而讓你不高興。彼此的理解和溝通是十分重要的。

　　Q“肚子大了，什么樣的姿勢能讓我們的親熱不受太多的干擾呢？”

　　A這時期親熱最大的顧慮其實就是擔心壓迫到那個大肚子，那么“解放”肚子的姿勢就基本不會給親熱造成什么麻煩了。采取女上位，或者兩個人面對面側躺著的姿勢都可以不給肚子以壓迫。另外，還有一個姿勢：女士躺在床上，臀部靠近床邊，一條腿在床上，另一條腿的腳放在一個靠緊床邊的結實的椅子上，使你可以舒服地躺著。這樣，男士就可以站在地上，或者一條腿的膝蓋跪在床上，而不用對你的肚子有任何壓迫。其實，由于大肚子的不便，兩個人也可以選擇其他親熱的方式，比如互相愛撫或者洗個“鴛鴦浴”。

　　Q“懷孕后，每次親熱時老公總是因為擔心進入會傷到肚子里的寶寶，而不能盡興。到底會不會傷害到寶寶呢？”

　　A不會的。這是很多愛子心切的準爸爸都會擔心的問題。事實上，準爸爸的進入部分根本不可能碰破羊水，也更不可能傷及胎兒。只是由于準媽媽陰道血流量的增加以及陰道的腫脹，劇烈的摩擦比較容易出現出血的現象。所以，準爸爸要是能更溫柔一些就可以了。

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