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            食療方擊退寶寶夏日常見疾病

            2012-07-12 11:04:14      家庭醫(yī)生在線

              夏日食療緩解常見疾病

              痱子

              痱子是夏季嬰幼兒及小兒常見病,若不及時治療可導(dǎo)致膿瘡從而繼發(fā)感染。

              飲食原則:多吃清涼食物,不吃過熱的飯食,可適量吃些冷飲。

              飲食方案:西瓜、哈密瓜、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜是不錯的選擇,同時還要多喝白開水、綠豆湯、銀耳湯等飲品,父母做飯時可多準(zhǔn)備些冬瓜湯、海帶湯。

              發(fā)

              兒童夏季發(fā)燒一般會出現(xiàn)打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等癥狀。

              飲食原則:鼓勵孩子多飲水,盡量給孩子吃清淡、易消化的飲食,不吃太油膩的菜,以高熱量流質(zhì)飲食為主。

              飲食方案:稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等都可以幫夏季發(fā)熱的孩子補充熱量。另外,還要給孩子喝充足的水,最好是鹽水,一方面可補充丟失的水分和電解質(zhì),另一方面可達(dá)到降溫目的。

              熱傷風(fēng)

              熱傷風(fēng)即夏天的普通感冒,通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱又感受了風(fēng)邪。

              飲食原則:保證孩子攝入充足的液體,不吃高脂飲食以及不潔食物,少油膩,要以溫食為主。

              飲食方案:多吃水果、青菜,盡量多喝水利于有毒物質(zhì)排出,適當(dāng)多吃些豆腐、豆?jié){、蒸魚、苦瓜、黃瓜、綠豆等。

              中暑

              在高溫高濕環(huán)境中,或在烈日下直接曝曬時間過長,引起體溫調(diào)節(jié)功能失衡失控,此即為中暑。

              飲食原則:補充孩子的體液流失,吃一些解暑的食物。

              飲食方案:讓孩子喝一些清涼含鹽的飲料,以補充體液損失。還可以讓孩子吃適量的西瓜或冰鎮(zhèn)綠豆湯,喝點金銀花水或者菊花茶,有清熱解毒、消暑止渴的作用。

              爽身粉鉛中毒

              夏天經(jīng)常有一些臉色發(fā)黃、食欲不振的兒童來醫(yī)院看病,此多為爽身粉鉛中毒。

              飲食原則:吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鮮蔬菜等含維生素多的食物來預(yù)防鉛中毒。

              飲食方案:要多吃些新鮮蔬菜和水果以補充維生素C,多喝牛奶能阻止鉛的吸收,另外海帶、豆制品、蝦皮、骨頭湯、蛋黃、芥菜、豌豆、核桃、花生和柑橘等食物均可減少鉛的吸收。

            (責(zé)任編輯:方徽雯 )

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