懷孕三個月胎兒大小及胎教

　　3個月來胎兒發生了巨大的變化。腹中胎兒的變化：頭約占身長的一半，通過B超能看到胎兒手腳的活動。膝蓋、腳后跟清晰可見。腎臟、輸尿管已經形成，可以排泄了。僅僅70多天的時間，胎兒就初具人形了。他的大腦體積越來越大，占了整個身體的一半左右。現在發生流產的機會相應地減小了，胎兒成長的關鍵器官也將在兩周內完成。他(她)現在大約65毫米，手指和腳趾已經完全分開，一部分骨骼開始變得堅硬，并出現關節雛形。從牙胚到趾甲，胎兒都在忙碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。

　　懷孕三個月又分為懷孕大約9——13周，下面我們分為每周來說說吧。

　　進入懷孕三個月的第一個星期,也就是懷孕第9周的時候，此時胎兒大小約為25mm，胎兒的許多部位發生了變化，頭部、手臂和腿腳、生殖器官，等多個部位發生了變化，相比懷孕第三個月要長大一些。

　　第二個星期(第10周)時，胎兒的大小可達到40mm，形狀像扁豆莢。本周胎兒的手腕和腳踝發育完成并清晰可見，寶寶的其它部位也有所增長。胎兒的眼皮黏合在一起，而且胎兒的胎血已經很成熟了。

　　第三個星期(第11周)時，胎兒大小可達到40——60mm,胎兒的體重可達到14克左右。寶寶的生長速度從本周起將會越來越明顯，現在，孕媽媽從這個時候起，也不必為流產而過多地擔心了。現在寶寶的手指和腳趾也清楚可見。從現在起，寶寶會在媽媽的肚子里面動起來，當然現在孕媽媽任然還是無法感覺到胎動。懷孕3個月是寶寶骨骼發育加快的時候，所以孕媽媽在懷孕三個月中要加強鈣的補充。

　　第四個星期(懷孕第12周)胎兒的大小可達到65mm，本周寶寶的所有氣管以開始工作，如肝臟開始分泌膽汁。腎臟分泌尿液到膀胱。那么在懷孕3個月中的最后一個周期里面胎兒大小會增長為75mm左右，胎兒體重比原來有所增加。這個月的時候，仍舊是B超能看到胎動，而孕媽媽確是無法感覺到的。

　　孕三月的胎教知識

　　進入第三個月雖然是關鍵期，在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物;受孕11 周以后，由于胎兒迅速成長和發育，需要營養也日漸增多。從這個時期起，不僅食品的質要求高，而且量也逐漸要多。充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。這個時期，如果孕婦胃口好轉，可適當加重飯菜滋味，但仍需忌辛辣、過咸、過冷的食物，以清淡、營養的食物為主。

　　孕三月媽咪情緒與胎教

　　“寧靜即胎教”指的是早期妊娠孕婦的胎教，情緒和心理素質是最大的關鍵因素。正常母親有節律的心音是胎兒最動聽的音樂，母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺，處在良好的子宮內環境之中，使胎兒能得到良好的生長發育。反之，當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使 血中的內分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現不安和胎動增加。如果長時間存在不良剌激，胎兒出生后患多動癥的機會增加，有的還可發生畸形。由此可見一個溫馨的家庭是非常重要的，它可以使孕婦心情舒暢、心境平和、情緒穩定，使母親始終生活在充滿愛的環境之中，這對胎兒身體和心理的健康成長，以至未來性格的發育都會起到積極的和良好的作用。因此，始終保持孕母平和、寧靜、愉快而充滿愛的心理，是此階段胎教的主要內容。

　　孕三月媽咪的撫摸胎教

　　胎兒一般在懷孕后第七周開始活動。胎兒的活動是豐富的，有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、翻筋斗等;而且受到剌激后會做出各種反應。因此，這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，還應當撫摸胎兒，幫助胎兒做“體操”。

　　1、撫摸方法

　　孕婦平躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起，此時胎兒會立即有輕微胎動以示反應;有時則要過一陣子，甚至做了幾天后才有反映。

　　2、撫摸時間

　　一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時間不要太長，5~10 分鐘即可。

　　3、注意事項

　　如果開始輕輕按一下時，如胎兒“不高興”，他會用力掙脫或蹬腿反射 ，這時就應馬上停下來。過幾天后，胎兒對母親的手法適應了，再從頭試做，此時當母親的手一按，胎兒就主動迎上去做出反應。

　　孕三月媽咪的音樂胎教

　　胎兒聽覺，有利于將來培養對事物反應的敏感性;發展胎兒的動作，有利將來孩子動作協調、反應敏捷、心靈手巧。由于胎兒生長在子宮的特殊環境里，胎教就必須通過母體來施行，通過神經可以傳遞到胎兒未成熟的大腦，對其發育成熟起到良性的效應，一些剌激可以長久地保存在大腦的某個功能區，一旦遇到合適的機會，驚人的才能就會發揮出來。因此，除了聽音樂外，孕婦還應當多接觸琴棋書畫，要安排孕婦多看畫展、花展、科技展，多閱讀一些輕松樂觀、文字優美的文學作品，還可以學習插花、攝影和剌繡等知識和操作，陶冶自己的情操，與胎兒進行心靈情感的交流。

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