別讓6件小事毀了寶寶的健康

　　說來也奇怪，有些寶寶看起來瘦瘦的，可是就是身體棒棒，很少生病。有些寶寶不知道怎么就跟“生病”特別有緣，三條兩頭就被抱去見醫生，明明就吃不少，怎么還這么“弱”啊?

　　其實，寶寶的身體素質并不是由身材決定，苗條寶寶也能有很好的體質。有些寶寶看起來也不瘦小，可是就是容易生病。怎么這么奇怪啊?其實，這并不神秘，歸根到底，那些愛生病的寶寶是因為他們做了一些小“壞事”。

　　小事一：不愛喝水

　　“我不要我不要我就是不要喝水。白開水一點味道都沒有，都沒有酸奶和果汁好喝，一點都不甜，我才不要哩?！?/P>

　　小編點評：不愛喝水的寶寶容易生病哦。

　　我們身體中的水就是一個“愛管事”的角，哪里都有它的存在，水光榮地承擔了人體的所有代謝，可以幫我們排除臟東西，你看，這個“愛管事”的多重要啊。不知道父母有沒有發現，不愛喝水的寶寶比愛喝水的寶寶更容易生病，特別上了幼兒園之后，寶寶喝水量明顯減少，加上活動量增多，身體流失水量增多，生病的機會也相對多了。

　　要是你家娃真心不愛喝水，怎么辦?

　　小編支招

　　1、無論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時讓寶寶喝幾口水。

　　2、寶寶睡醒后要馬上給寶寶喝水。

　　3、上幼兒園的寶寶要學會對老師說“老師，我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時，也要隨身帶著一瓶白開水。

　　4、寶寶洗澡、運動后要及時喝水。

　　小事二：不愛吃菜

　　“我不要吃大白菜，大白菜好難吃。我也不要吃芹菜，那個味道好臭啊。不要吃生菜，干干的不好吃?！?/P>

　　小編點評：不愛吃菜的寶寶愛吃飯。

　　小編不由得感嘆現在的娃生活得太好了，都沒有被餓過，于是在這樣的優越土壤中滋生了許多挑食的寶寶，蔬菜成為寶寶挑食菜單的頭號成員?？墒菍殞毎。銈冎恢滥切╅L得綠綠的小葉子里面含有豐富的維生素或微量元素，缺少這些東東寶寶就很容易會反復感冒。

　　綜上所述，要讓寶寶多吃菜。

　　要是你家娃真心不愛吃菜，怎么辦?

　　小編支招

　　1、不要經常給寶寶吃“營養藥”，藥補不如食補。

　　2、很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，爸爸媽媽們不妨給蔬菜“換換裝”，變換多種菜式，例如，蒸雞蛋或炒米飯的時候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來菜的感覺了。把菜包成餃子、包子也不錯。

　　小事三：晚餐吃得多

　　“哇，這個好好吃啊，我要多吃點，還有這個，嗯嗯，真香!”

　　小編點評：民間不是流傳說健康的飲食方式應該是“晚上吃得像個乞丐”，可是有的寶寶就是經不住香噴噴的飯菜的誘惑，“吃得比國王還好”。也有一些情況是是爸爸媽媽怕寶寶沒有好好吃飯，晚上要好好補回來，就瘋狂“慫恿”寶寶多吃點。這樣的飲食容易引起寶寶消化不良，造成寶寶夜間睡眠質量差，這樣寶寶就容易生病了。

　　那媽媽們要怎樣控制寶寶晚餐的量呢?

　　小編支招

　　1、改善寶寶飲食習慣很重要，晚餐時不要大魚大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等。

　　2、如果寶寶在幼兒園吃過晚餐了，回家后給寶寶吃些水果、幾片餅干就可以了。

　　3、如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動半小時，必要的時候飯后給寶寶吃點促進消化的藥物。

　　小事四：睡眠太少

　　“媽媽，就讓我再玩會吧，我玩多一下下再睡好不好嘛?”

　　小編點評：充足的睡眠是寶寶發育的先決條件，寶寶貪玩是天性。許多家長，不注意這一點，聽之任之，加上家長愛熬夜，對寶寶關心不夠，沒有培養寶寶早睡早起的習慣，寶寶每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，寶寶疲乏過度，就容易生病。

　　綜上所述：該行動時就行動，逼著寶寶去睡覺。

　　小編支招

　　1、晚上9點甚至更早時寶寶就應洗漱準備睡覺。

　　2、睡前家長應該關暗床頭燈，制造一個良好睡眠環境，給寶寶講個溫馨的睡前故事，讓寶寶安靜入睡。

　　小事五：膽小，少與他人接觸

　　什么，現在連膽小都不行啦?膽小還能生病，是不是真的啊?

　　可不是嘛?，F在的寶寶，大多是獨生子，住在一間一間的商品房里很少見到鄰居，與人交往的機會很少。一些家長，不注意提前訓練和心理準備，3歲以后，猛然讓寶寶上幼兒園了，寶寶自然就有明顯的恐懼和不適應，因為心理的作用，寶寶有可能出現惡心、嘔吐，甚至咳嗽、睡眠不實等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現沒有問題。

　　小編點評：多于他人愉快相處也是很好的預防藥哦。

　　小編支招

　　1、幾個月大的寶寶要多抱出去曬太陽，并與人多接觸。

　　2、會走的小朋友可帶去游樂場、親子班，與同齡寶寶多接觸。

　　3、上幼兒園前去園里參觀，慢慢適應那里的情況。

　　4、上幼兒園最初幾周，每次接寶寶的時候，要多夸獎寶寶。讓寶寶喜歡幼兒園，減少上幼兒園的恐懼。

　　小事六：經常輸液

　　寶寶發燒這么嚴重還不輸液啊，輸了液才快點好啊。為什么這樣會造成寶寶反復生病的情況呢?

　　確實。有些父母，見寶寶生病就緊張，醫生不建議寶寶打針，家長卻強烈要求輸液。他們認為寶寶發燒就是嚴重的表現，燒退了，才是疾病好轉的跡象。所以，寶寶發燒就給寶寶打吊針，這是非常錯誤的。發燒只是一種癥狀，并且一定程度的發燒是人體抵抗感染的一種反應，所以，如果判定寶寶只是普通感冒，血常規沒有明顯異常，不要見發燒就打針。這樣做會導致寶寶免疫功能紊亂，造成寶寶反復感染。

　　小編支招

　　1、輸液還是吃藥，爸爸媽媽要聽從醫生建議。

　　2、1歲以上的寶寶，如果發燒的時候精神很好，能吃能玩，不超過38.5℃，這個時候給寶寶多喝水，而不是急于輸液。

　　Tips：如果寶寶經常生病，首先要排除一些病理性的因素，做一些全面的檢查。如果寶寶沒有異常，那么在寶寶不生病的時候，了解寶寶自身的一些特點，注意改善一些不良習慣，就能使寶寶的發病率降低。

　　其實，父母對生病的概念存在極大的誤區。生病也不全然是壞事情。寶寶每生病一次，機體的抵抗力就增強一些。那么寶寶要生幾次病才需要家長格外關注呢?

　　來算算寶寶一年感冒的次數吧（注意，兩次感冒時間相差一周以上才能算兩次感冒），0－2歲最多7次，3-5歲最多6次，6-13歲5次。在臨床上，如果超出上面的標準，或者上面各年齡段患支氣管炎或肺炎的次數分別超過3、2、1次，我們就診斷寶寶是反復呼吸道感染，那就要仔細檢查發病原因了。

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