專家過招：新媽媽奶水不足怎么辦？

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　　溫柔地注視著懷中吃奶寶寶的母親形象，是世界上最動容的畫面，然而，現在這樣的場景卻越來越少了。

　　5月20日，是全國母乳喂養宣傳日。近日，記者走訪了省內多家醫院產科發現，90％的嬰兒在醫院生產期間能夠吸到初乳，出院后嬰兒的0～4個月的純母乳喂養率大大降低。“十個新媽媽就有八個奶不足”，新媽媽們缺乏耐心，缺少指導，導致奶水減少，有些人怕身材走樣、受工作影響而不愿意喂奶。

　　★寶寶的第一餐別用奶瓶喂案例：“我的奶脹得不行，可孩子哇哇哭就是不吃！”初為人母的李女士無奈請來了高麗素護士長。一瞧見桌子上的奶瓶，高麗素就明白了，孩子的第一餐奶，是用奶瓶喂的，孩子已經形成了“乳頭錯覺”，懶得再吸媽媽的奶了！

　　分析：

　　母親生下寶寶，需要一段時間才會有乳汁分泌。這時，寶寶需要臨時用奶粉過渡。不少家長都是用事先準備好的奶瓶，直接泡奶液給寶寶喝，這是非常錯誤的行為。因為奶瓶是負壓，寶寶吸一口，奶很容易就流了出來。而吃媽媽的奶不但乳頭很難含住，吸起來也很費力，寶寶習慣了輕松就不愿意再費勁了。

　　提醒：

　　要糾正這種“奶頭錯覺”比較困難，過程也很辛苦，媽媽一定要有耐心。如果寶寶強烈拒絕乳頭，可適當采取一些極端措施：第一天，不給奶嘴，也不給乳頭，用其他方式給寶寶喂食擠出來的乳汁；第二天，不給奶嘴，用乳頭安撫寶寶，同時也用其他方式哺喂乳汁；第三天，完全乳頭喂養，并在寶寶饑餓之前喂。

　　這些都是補救的辦法，為了避免這種情況出現，最好能在寶寶的第一餐，用勺子喂奶，同時也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”，可以把小勺放在寶寶的嘴邊，讓他們自己一點點地吸進去。

　　★奶水夠不夠看看寶寶有沒尿案例：寶寶才15天，新媽媽張女士在婆婆的“逼迫”下，就不得不給寶寶添上兩餐奶粉，因為婆婆認為孩子老哭，是因為媽媽的奶不夠，讓寶寶挨餓了。

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　　分析：

　　“母親哺乳是一種本能，正常分娩情況下，媽媽的奶完全夠寶寶吃到4個月！”高麗素說，看寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就能知曉了。正常情況下，寶寶一天能保證6～8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的，媽媽一定要相信自己的能力。產后的最初兩周，媽媽們的乳汁量會較少，但兩周后會逐漸增多。如果媽媽泌乳量不夠，可能是嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確造成的，此外，一些媽媽害怕自己“不下奶”，焦慮情緒也導致媽媽無法泌乳。

　　提醒：

　　乳房是很神奇的器官，它是根據實際需要分泌乳汁的。頻繁地吸吮，是增加泌乳的關鍵。寶寶吸吮的量越大，奶水的分泌才會越多，這需要媽媽付出極大的耐心不斷去努力和嘗試。

　　如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷里，一有機會就喂奶，間隔不超過兩三個小時。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊繼續喂，一次喂奶可以更換乳房數次，乳汁會越吃越多。

　　★感冒生小病也別急著斷奶案例：黃女士不小心患上了重感冒，害怕傳染給一個多月的寶寶，她沒敢給孩子喂奶。沒想到三天之后，她的奶量急劇下降，幾乎沒有奶水可以喂。咨詢了醫生才知道，這點小病，她根本沒有必要停奶。

　　分析：

　　“感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶！”省立醫院產科副主任醫師陳宇清說，一般緩解感冒癥狀的藥物，不會對母乳喂養的寶寶產生不良影響。吃一般的抗感冒藥也不會影響母乳的分泌。但媽媽最好在吃藥前哺乳，吃藥后半小時以內不喂奶。哺乳時應該戴上口罩，并注意認真洗手。

　　而且為了讓母乳保持順暢，要攝入比平時更多的水分。

　　陳宇清說，其實除了感冒，很多新媽媽在哺乳初期會出現乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀，媽媽們擔心炎癥會通過乳汁過給寶寶，也會拒絕給寶寶喂奶。這種炎癥是因為乳汁不通造成的，而最好的治療方法就是讓寶寶把奶水吸通。

　　提醒：

　　剖腹產的母親雖然有用麻醉、消炎藥物，但是不會對寶寶造成影響，此外，乳頭平坦、肉陷，乳頭皸裂，輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。不過，如果需要吃藥，最好能提前咨詢醫生。千萬不要因為小病，輕易給孩子停奶。

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　【數據】

　　25倍 4～6個月嬰兒用純母乳喂養的發病率，低于代乳品兒2。5倍，使因患腹瀉致死的兒童數少25倍。

　　20％ 母乳喂養能將嬰兒出生后一年內死亡風險降低20％左右。

　　30％ 純母乳喂養兒與人工喂養兒相比，發胖的可能性要低30％。因為人工喂養使嬰兒無法控制自己的食欲，并且會擾亂嬰兒控制食量的本能。

　　5。32點 母乳喂養兒的智商比人工喂養兒平均高出5。32點，最低也高出3。16點，而且喂養的時間越長，這一差別越明顯。

　　【貼心提示】母乳喂養小竅門在媽媽母乳喂養時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房，這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。

　　也不要僅以雙手抱著寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發生腰酸背痛，影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房（成錐形），先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。

　　★千萬不要硬把乳頭塞進寶寶嘴里。

　　這些細節得留心一些食物和習慣對于哺乳期的媽媽來說，是禁忌的，如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產婦在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。

　　因此，哺乳期媽媽們最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

　　媽媽們千萬不要生氣時喂奶，因為壞情緒會產生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時逗寶寶笑，這樣做可能使奶汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發吸入性肺炎。

　　此外，運動后也不要喂奶，因為做強度較大的運動后，會導致乳汁變味，建議選擇強度較小的運動，運動后要稍作休息再進行喂奶。