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回答
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張興世 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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若是扭傷較為輕微，一般兩三天之后就可以開始功能鍛煉，若較為嚴重，則建議不要過早做踝關節的屈伸，可以在石膏固定的情況下做腳趾的屈伸鍛煉和小腿肌肉的等長收縮。拆除石膏之后，要循序漸進地逐步開始加強鍛煉，先做主動屈伸為主，后面做被動屈伸鍛煉，另外鍛煉的同時可以配合一些物理治療。
2019-10-25 19:14
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