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回答
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王晶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
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得了腰椎間盤突出癥，患者需要養成良好的生活習慣： 1、避免久坐、久站，建議在工作中每隔1個小時就走動一下，活動肩膀、放松肌肉；2、選擇合適的床具，建議選擇睡稍微硬點的床，避免軟床；3、加強核心肌群鍛煉，核心肌群的鍛煉包括腰背肌鍛煉以及腹肌鍛煉。此外患者還需積極治療，包括保守治療、手術治療等。
2019-10-18 16:51
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