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回答
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杜輝 副主任醫師
北京積水潭醫院
三級甲等
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跟腱炎患者一般需注意適當改變運動習慣，改換一些對跟腱的刺激或退變沒有嚴重影響的運動，比如游泳等。對于退變的跟腱，平時運動時需注意充分熱身，避免因熱身不充分導致跟腱斷裂。此外還需注意穿鞋要適當寬松，不要影響到后方跟腱突起，同時需注意稍微帶點鞋跟減少跟腱的張力。
2021-01-14 14:04
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