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回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
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頸椎病患者在日常生活中進(jìn)行自我鍛煉時(shí)需從以下兩個(gè)方面著手：1.在空閑時(shí)，盡量多的完成與平時(shí)工作以及生活習(xí)慣相反的動(dòng)作，如平時(shí)習(xí)慣伏案工作，則進(jìn)行挺腰抬頭運(yùn)動(dòng)，通過(guò)相反運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，可有利于患者恢復(fù)頸部正常曲度。2.睡覺(jué)休息時(shí)，盡量選用高度較低的枕頭或?qū)Ｓ帽＝≌恚苊庥捎谡眍^過(guò)高引起頸椎曲度減小。
2020-04-24 10:29
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李佛保
主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
- Q:
- A:
頸椎病并非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問(wèn)題。通常采用保守治療的主要是神經(jīng)根型頸椎病和交感型頸椎病，通詳細(xì)»
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