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熊國(guó)才 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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頸椎病、腰椎病患者通過加強(qiáng)局部肌肉力量的鍛煉，可以達(dá)到保護(hù)脊柱的目的。脊柱周圍肌肉的功能鍛煉包括頸椎部、腰椎部和腰腹部核心肌群的功能鍛煉。頸椎部肌肉功能鍛煉可以做“米字操”、仰頭、靠墻站立等訓(xùn)練；腰椎部肌肉功能鍛煉可以做“小飛燕”、“拱橋”等訓(xùn)練。
2020-03-17 15:31
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李佛保
主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
- Q:
- A:
頸椎病并非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。通常采用保守治療的主要是神經(jīng)根型頸椎病和交感型頸椎病，通詳細(xì)»
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