很多老人都想追求長(zhǎng)壽，那么從醫(yī)學(xué)的角度，您對(duì)想要追求長(zhǎng)壽的老人有哪些建議呢？
2020-01-09 16:25
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回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
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從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，長(zhǎng)壽沒(méi)有秘訣，但有以下幾點(diǎn)建議：一、保持愉悅的心情，減少疾病發(fā)生；二、保持相對(duì)克制的飲食和作息，做到早睡早起，少吃多動(dòng)；三、不能諱疾忌醫(yī)，如果發(fā)生疾病，一定要盡早的診斷醫(yī)治，讓疾病停留在早起階段，減少對(duì)生活質(zhì)量的影響。
2020-01-09 16:25
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