冬季止咳潤肺 精選三款潤肺食譜

銀耳杏貝百合湯

做法：銀耳25克、杏仁10克、川貝母10克、百合15克、蜜棗2顆。杏仁、川貝母、百合和蜜棗洗凈，杏仁去衣，放入沸水中。用中火煲一小時，再放銀耳，繼續(xù)煲半小時，即可飲用。

蜂蜜雞蛋水

做法：蜂蜜35克，雞蛋1個。將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋。1次服下，早晚空腹服。

功效：有潤肺止咳之功效，可以治療肺燥干咳、久咳。

枇杷瓜萎膏

做法：枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，白糖500克。用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。每次服1匙，一日3次。

功效：適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀。