糖尿病的基本常識有哪些

1。 定期監測，調整方案

監測是了解病情輕重和驗證治療效果的主要手段，有的病人成年治療，從不監測，這是不對的。沒有監測指標作參考，就很難調整正確的治療方案。因此，要求糖尿病患者要積極接受監測，定期檢查血糖、尿糖等，以達正規治療。

2。 合理飲食，走出誤區

“終生控制飲食”是世界糖尿病聯合會提出的糖尿病治則之一，那種“不需控制飲食”的說法及用大魚大肉代替主食或過度控食等做法都是錯誤的。正確的飲食方法是：根據患者的身高、體重及勞動強度，控制每日進食的總熱量，而飲食的品種除不直接吃甜食外，講究多樣化、素淡化，具體配餐方法，今后專題介紹。

3。 適度運動，持之以恒

俗話說：“生命在于運動”，也可以說“健康在于運動”，尤其對糖尿病人，運動更加重要，從科學角度而言，運動可以消耗體內能量，而能量來自葡萄糖、蛋白質、脂肪等。適度運動，有助于降低血糖；還可動用體內儲備的脂肪，有利于減肥，特別是對向心性肥胖的糖尿病病人，更需要堅持運動，以達到降糖、減肥的雙重目的。

4。 心理平衡，正確對待

就是要求糖尿病患者保持良好心理狀態，面對現實，客觀認識糖尿病，了解糖尿病，放下包袱，樹立信心，堅強起來，一定要堅信，糖尿病并不可怕，雖不徹底治愈，但是可以更好的控制。

5。 接受教育，減少代價

糖尿病教育早就被世界衛生組織所重視，早在95年就提出“加強糖尿病教育，減少無知代價”的口號，意在提醒糖尿病患者，積極學習糖尿病常識，學會如何吃，如何運動，如何用藥，如何監測，學會自我防護，成為自己的醫生，從而良好控制糖尿病。

6。 規范用藥，治必達標

藥物治療是控制高血糖的重要手段。只要規范、科學、合理用藥，大部分病人都可以達到良好控制。然而，就臨床所見，用藥方面存在問題較大。由于虛假廣告、夸大宣傳，不少病人跟著廣告走，到處尋覓所謂的“靈丹妙藥”，其結果，上當受騙，浪費錢財，深受其害。因此，特別提醒廣大糖尿病患者，不要再輕信“特效”、“攻破”、“根治”、等假話宣傳，到正規糖尿病專科醫院就診，才是正確的選擇。