仰臥睡覺能消除眼袋 5個不起眼的方法能幫你消除眼袋

在這個人人都愛美的時代，大家都希望自己能夠青春永駐，有不少人會覺得眼袋是一種衰老表現，但其實暫時性的眼袋產生是和睡眠不充足，過敏，大哭等等因素是有關系的，而講眼袋消除是人們迫切想要知道的一個問題，如果你想要消除眼袋，那么在平時就可以一下幾個小妙招來改善下。

什么方法可以消除眼袋？

1、仰臥睡覺

想要將眼袋消除，那么首先你就應該確保自己睡眠的充足，經常熬夜的人更容易出現黑圓圈和眼袋，所以在平時應該每晚保證有七到九個小時的睡眠，而且在睡眠的時候頭部應該高出心臟位置，以免面部有浮腫情況產生，而且睡覺的姿勢也應該選擇仰臥的。

2、對眼部進行按摩

如果你在早上醒來之后發現眼部有腫脹情況，那么最好是先給面部進行下局部的按摩，在按摩的時候可以用軟毛刷來對眼下區域進行干刷按摩三分鐘，之后輕柔的向上刷就可以了。

3、做好護膚和防曬工作

暴曬是會給眼部等皮膚造成傷害的，紫外線會給皮膚中天然的膠原蛋白還有彈力蛋白造成損傷和減少，從而會讓皮膚有松弛情況，眼袋也會比較大一些。所以在出門的時候你應該涂抹好防曬霜，而且眼睛下面的位置也應該涂抹到位才可以。

4、預防脫水情況產生

如果身體出現脫水情況，那么是很容易引來浮腫現象發生的，所以在平時你應該每天多喝一些水，有研究表示女人每天應該通過飲料和食物補充至少2.7升的水，另外在平時你也應該多吃一些西瓜，西紅柿，黃瓜等食物來起到補水效果。

5、使用冷藏眼罩來消炎去腫

對于急性的眼瞼腫脹問題，你可以使用冷敷的方式來消除炎癥，消除水腫。你可以把眼罩放在冰箱中一段時間，然后取出來對眼部進行冷敷，這樣就能起到快速消腫的效果了。另外你也可以用玉石滾子向上，向外滾動按摩面部，促進循環，從而來將眼袋消除。

通過以上文章的介紹，您現在知道怎么來消除眼袋了吧，想要將眼袋消除你可以試試以上方式，另外無論是黑眼圈還是眼袋，如果你想要消除它都一定要確保自己有一個充足的睡眠和良好的眼部護理習慣，這樣才能有效的將眼部問題改善。