晚上洗臉有哪些好處？要避免哪些誤區？

如果想要徹底的清潔臉部油脂和污染物，一定要養成早晚使用洗面奶清洗臉部的好習慣，尤其是晚上睡覺之前洗臉是至關重要的。

晚上洗臉會有哪些好處？

1、有利于健美

現在的環境污染越來越嚴重，經歷了一天奔波臉部會存有大量的污染物質，所以在睡覺之前洗臉不能夠減少臉部的污染物，具有健美的功效，同時也促進了臉部血液循環。

2、避免肌膚受到傷害

生活中的汞、鉛等有害物質屬于一種脂溶性的污染物，如果進入脂肪中就會被快速的溶解和吸收，對皮膚造成嚴重的傷害。所以在睡覺之前一定要仔細的把臉部洗干凈，這樣才能防止污染物在臉部的肆虐。如果不及時洗臉的話就會讓這些有害物質通過油脂滲入到身體里面，對容貌造成嚴重影響，堵塞了毛孔，侵害了皮膚健康，滋生大量的青春痘和痤瘡。

在晚上如何正確的洗臉？

晚上洗臉最好使用軟水，軟水主要是指水煮開一個小時之后澄清即可，但是一定要注意水的溫度，控制在40℃左右即可。因為太冷的水會讓皮膚處于干燥的狀態以至于脫皮、瘙癢；太熱的水會讓血管處于擴張狀態，皮膚變得越來越萎縮和松弛。每次洗完臉之后要及時的涂抹潤膚乳。

洗臉的誤區有哪些？

1、用熱水洗臉

洗臉時水溫是非常重要的，過熱的水會傷害了皮膚保護膜，導致皮膚的松弛，毛孔也會粗大，產生更多的皺紋。如果水溫太低的話會讓毛孔緊閉狀態，無法徹底的清除臉部深層次的皮脂和塵埃，盡量使用35℃的溫水來洗臉，最后用冷水沖洗。

2、使用毛巾洗臉

如果毛巾沒有徹底清洗干凈的話，會滋生更多的細菌，和皮膚摩擦時會導致皮膚的過敏，盡量不要使用毛巾來洗臉，可以采用柔和的潔面海綿并且要經常性的消毒、開水燙煮。

溫馨提示

洗臉時一定要注意水溫，合適的水溫可以讓毛孔處于張開狀態，同時也可以減少保護膜的損傷，根據膚質選擇合適的護膚品，每天晚上睡覺前卸妝一定要徹底。另外也要注意營養上的均衡，盡量不要吃一些油膩和辛辣刺激性的食物，不然會刺激青春痘和痤瘡的發生。生活中千萬不能熬夜。