類風濕病人適合吃什么食物？
2024-12-11 11:11
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這些天我感覺自己的關節疼痛，開始以為是天氣突然變化才導致的，但是現在發現不是那么回事，就去了醫院看醫生，醫生說我是患上了類風濕了，我想知道類風濕的病人吃什么好呢？
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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類風濕病人的飲食對于病情的控制和康復有一定影響。適合吃富含蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化劑且易消化的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1. 魚類：如三文魚、鱈魚等，富含歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。 2. 蔬菜：像菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于增強免疫力。 3. 水果：例如藍莓、草莓等，富含抗氧化劑，能減輕炎癥反應。 4. 堅果：如杏仁、核桃，含有蛋白質、健康脂肪和維生素 E。 5. 全谷物：包括糙米、燕麥等，提供豐富的 B 族維生素和膳食纖維，利于消化。 6. 豆制品：豆腐、豆漿等，是優質植物蛋白的來源。 總之，類風濕病人要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物。同時，應遵循醫生的建議，結合藥物治療和適當的運動，以控制病情。
2024-12-12 04:57
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶,肥肉等,炒菜,燒湯也宜少放油.不宜多吃海產品,如海帶,海參,海魚,海蝦等。希望我的回答對你有所幫助
2015-11-27 01:06
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