本期主題：高考學(xué)生吃什么?

發(fā)表時(shí)間：2013/6/28 10:16:53

你好，是有可能因?yàn)槿扁}引起的抽筋，可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣，注意休息、保暖，加強(qiáng)鍛煉，多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:28:03

在規(guī)范治療胃病的同時(shí)，這段時(shí)間要清淡飲食，以防刺激腸胃。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:30:58

孩子如果平常體質(zhì)不會(huì)太虛的話，是可以隔天雞湯的，不建議補(bǔ)太多的肉食，以防止吃壞肚子。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:32:13

最好的飲料是白開(kāi)水，天氣熱多出汗的話不水就可以，不要喝太多孩子不習(xí)慣的飲料。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:35:38

你這個(gè)情況需要加強(qiáng)自己的意志，吃飯不能吃太飽，一般吃個(gè)8、9成飽就可以了。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:38:54

就這種一般的胃腸炎的話，配合醫(yī)生的治療是很快可以康復(fù)的，剛剛?cè)脑挘⒁馇宓嬍常灰湍仭８呖嫉臅r(shí)候也不要太擔(dān)心，其實(shí)最怕的就是突然改變飲食習(xí)慣（包括食物種類、用餐次數(shù)）。只要注意這一點(diǎn)的話，是太容易拉肚子的，如果萬(wàn)一出現(xiàn)拉肚子，及時(shí)用藥也是不礙事的。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:40:15

你這個(gè)情況不需要特別在意，和平常一樣的飲食就可以了。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:41:50

孩子目前壓力大，這種暴飲暴食可能是他緩解壓力的一種方式。那就還是要注意不要吃壞肚子，不要吃太多油膩和高蛋白的食物。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:44:29

有些孩子屬于酸性體質(zhì)，容易嗜睡。可以喝點(diǎn)薏米粥調(diào)節(jié)一下體內(nèi)酸堿平衡。還有一個(gè)可能就是學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，缺少休息睡眠，所有要注意自己的起居安排。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:45:33

繼續(xù)喝就可以了，這段時(shí)間最好不要改變飲食習(xí)慣為妙。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:47:09

這段時(shí)間以清淡為基礎(chǔ)，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白含量如，雞蛋、豆類等，因?yàn)楹⒆舆@段時(shí)間蛋白消耗還是很大的。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:48:23

高考前多看書(shū)，多記憶，沒(méi)有提高記憶力這樣的靈丹妙藥和食物的。廣告所謂的提高記憶力產(chǎn)品也不足為信。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:49:33

并沒(méi)有什么不能吃的東西，高考沒(méi)有什么飲食禁忌，都是以平常的飲食習(xí)慣為基礎(chǔ)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)就可以了。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:51:03

不建議含參在嘴里提神。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:52:50

這種心煩焦慮還是從心理上進(jìn)行輔導(dǎo)比較好，飲食上的幫助不大。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:54:09

吃水果這個(gè)習(xí)慣很好，而且什么水果都可以吃，關(guān)鍵是掌握好吃水果的時(shí)機(jī)：餐后再吃

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:55:43

不是說(shuō)提神就可以不緊張的，主要還是心理素質(zhì)要加強(qiáng)。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:57:57

首先如果平常來(lái)月經(jīng)沒(méi)有太多不適的話，是不需要過(guò)多的考慮這方面對(duì)高考的影響的。如果確實(shí)有比較嚴(yán)重的痛經(jīng)的話就需要考慮通過(guò)藥物干預(yù)，飲食沒(méi)有。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 15:59:49

可以些零食，例如：巧克力、餅干等

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 16:01:38

這段時(shí)間在正常的飲食基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)即可。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 16:03:00

孩子不開(kāi)胃這個(gè)情況，還是要家長(zhǎng)細(xì)心一些，想想孩子平常喜歡吃些什么。天氣熱可以多補(bǔ)充些糖水或者湯水。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 16:04:17

雖然高考消耗會(huì)大一些，但是一般不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，關(guān)鍵是家長(zhǎng)在菜式方面多下點(diǎn)心思，換換花樣口味就可以了。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 16:05:17

可以嘗試吃一些，看看孩子的胃腸有無(wú)不適。沒(méi)有的這段時(shí)間可以補(bǔ)充，沒(méi)有多大問(wèn)題。

發(fā)表時(shí)間：2013/5/22 16:06:47

孩子補(bǔ)充體力和營(yíng)養(yǎng)要使用食物補(bǔ)充，不要通過(guò)保健品或者藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)。還有就是這段時(shí)間主要是在平常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)就可以了。