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蛋白質
要有生物鐘，不要沒規律的飲食，多吃點水果，蔬菜。多運動運動！詳細»
蛋白質就是組成人體一切細胞組織的重要的成分。蛋白質能夠提供給人身體所需的營養物質，促進人身體成長發育。如果身體缺少蛋白質的話，身體的免疫力會下降，容易營養不...詳細»
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