你好，關(guān)于治療骨質(zhì)增生偏方不建議使用，畢竟沒有科學(xué)證明它是安全的。建議看中醫(yī)，辨證施治，也可以使用中藥膏劑消刺止痛膏，專治骨刺和骨質(zhì)增生疾病，直接外敷病灶，...詳細(xì)»

出現(xiàn)有膝蓋骨質(zhì)增生的問題，在飲食方面并沒有特殊需要禁忌的食物，關(guān)鍵生活當(dāng)中避免長時(shí)間的負(fù)重勞累或者進(jìn)行登山的活動(dòng)，否則容易加重癥狀。疼痛期間可以通過營養(yǎng)關(guān)節(jié)...詳細(xì)»

你好，膝蓋骨質(zhì)增生保健注意事項(xiàng)有，避免劇烈活動(dòng)，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)；可以選擇做散步等輕微活動(dòng)，切忌做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半月板損傷。詳細(xì)»

你好，膝蓋骨質(zhì)增生，建議鍛煉股四頭肌。鍛煉方法：仰臥于床上雙腿伸直交替上抬，注意膝關(guān)節(jié)不要打彎，速度不宜太快，雙腿交替上抬為一次，20次為一組。每日做三組。...詳細(xì)»

你好，目前國內(nèi)治療腰椎骨質(zhì)增生的方法有很多，如直流電藥物離子導(dǎo)入法、紫外線療法、按摩與牽引、針灸，沒有有效的藥物治療。保守治療無效，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)。詳細(xì)»

你好，腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)鍛煉方法是沃卡恩鍛煉方法，具體是：（1）仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點(diǎn)，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復(fù)20次。該動(dòng)作能...詳細(xì)»

你好，預(yù)防膝蓋骨質(zhì)增生要注意:1、避免在潮濕處睡臥，避免在出汗后洗涼水浴或洗腳，膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。2膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院診治。3、關(guān)節(jié)腫...詳細(xì)»

你好，預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生，應(yīng)注意：1、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。2、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。3、出現(xiàn)損傷時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院診治及時(shí)治療損傷。4、減輕體重，避免過肥。詳細(xì)»

你好，腰椎骨質(zhì)增生癥狀，臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神...詳細(xì)»

你好，骨質(zhì)增生的自我治療方法，可以采取一些簡單運(yùn)動(dòng)來防治，如是踩固定自行車，每天30分鐘，這樣能起到鍛煉關(guān)節(jié)的作用;另外一種方法就是膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)...詳細(xì)»