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            羅艷霞 副主任護師

            廣東省婦幼保健院產科

               從事產后婦女康復、新生兒護理臨床工作及婦女兒童健康體檢、健康教育工作32年。

            醫生介紹

              副主任護師,產后康復科主任。從事產后婦女康復、新生兒護理臨床工作及婦女兒童健康體檢、健康教育工作32年。曾擔任門診部副主任、體檢中心主任參與廣東省醫學科學技術研究衛生廳立項課題《CD105在乳腺導管內癌演變過程中的表達及其臨床意義》及廣東省科技計劃項目科研《空巢老年婦女生存質量和社會系統支持調研》科研課題。現任廣東省婦幼保健院產后康復科主任及孕婦學校負責人。廣東省優生優育協會理事會專家委員會委員。優育專業委員會委員。廣東省營養學會營養教育與健康促進專業委員會委員。

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            已回復網友 29 個問題
            Q:

            孕期可以運動嗎?

            A:

            你好,在我們的懷孕期間,全程都是可以運動的,散步是最安全的運動,孕婦每天最多可以進行30分鐘以上的中等強度運動,如果沒有每天運動,建議孕婦每周挑幾天運動。2...詳細»

            Q:

            請問導致產后泌乳量不足的原因有哪些

            A:

            導致產后奶水不足的原因很多,例如氣滯血瘀身體虛弱,氣血不足,等因素都可以引起這種情況,一般情況下產后應該保持心情愉快,避免生氣,生氣后容易引起肝郁氣滯氣滯血...詳細»

            Q:

            錯誤催乳會反致乳汁淤滯嗎

            A:

            你好,錯誤催乳會反致乳汁淤滯,如果乳汁分泌過多則易造成乳汁淤滯,使乳房出現脹痛,而且產婦一下子進補太厲害,會使得乳汁中脂肪含量太高,而剛出生的寶寶消化功能還...詳細»

            Q:

            中醫按摩的手法有催乳的效果嗎?

            A:

            你好,中醫按摩的手法有催乳的效果的,按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。進行催乳時,為了防...詳細»

            Q:

            寶寶出生后最佳的開奶時間是什么時候?

            A:

            你好,寶寶出生后最佳的開奶時間是出生后半小時,要保證寶寶在出生后半小時就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶,然后再給寶寶喂,這種做法是不科學的。乳汁的...詳細»

            Q:

            產后為什么會腰痛

            A:

            你好,產后腰痛與產后子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產后腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當,產后受涼,...詳細»

            Q:

            引起新媽媽產后腰痛的原因有哪些?

            A:

            你好,引起新媽媽產后腰痛的原因1、懷孕使內分泌系統發生很大變化,為了分娩時能使胎兒順利娩出,連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐...詳細»

            Q:

            產后腰痛怎么日常保健

            A:

            你好,產后腰痛日常保健均衡合理地進食,避免體重過于增重而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息,坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在腘窩下,...詳細»

            Q:

            產后腰痛怎么飲食?

            A:

            你好,產后腰痛飲食,要均衡營養,不需要太補,能夠把蛋白質、脂肪、碳水化合物均衡攝入就足夠了,不需要很多高熱量、高能量、高脂、高蛋白的東西一起虛補,這樣造成肥...詳細»

            Q:

            懷孕分娩為什么會造成盆底肌的損傷?

            A:

            你好:在分娩的時候,內分泌激素使恥骨聯合處的軟骨溶解,恥骨聯合的松弛,在分娩時會達到最大的程度,甚至達到輕度分離狀態,以利于寶寶順利的娩出,分娩過后,骨盆的...詳細»

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