夏季乙肝患者的飲食

大家都知道，夏季天氣炎熱，是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，像是一些皮膚病啊等等。尤其是一些傳染病，比如乙肝，我們除了做好預(yù)防工作外，還要做好日常生活中的保健措施。那么，夏季乙肝患者吃什么好呢？

夏季乙肝患者的飲食：

1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

2、適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲(chǔ)備。

3、綠茶清熱解毒，消食解膩。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常飲這類茶水有益護(hù)肝。

4、枸杞滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥都可以。常吃核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果，以疏肝理氣、緩解焦慮。

5、夏季還要攝入溫補(bǔ)壯陽的食物。韭菜又名起陽草，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)人體脾、胃之氣，此外，蔥、蒜也是益肝養(yǎng)陽的佳品。大棗性平味甘，養(yǎng)肝健脾，還可適當(dāng)吃些蕎麥、薺菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物性涼味甘，可潤肝明目。同時(shí)可服一些適時(shí)的滋補(bǔ)品，如銀耳，能潤肺生津、益陰柔肝。要少吃酸味多吃甘味的食物以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對(duì)防病保健大有裨益。

除此之外，專家指出，菠菜是疏肝養(yǎng)血的佳蔬。菠菜具有滋陰滋燥，疏肝養(yǎng)血等作用，對(duì)于肝氣不順暢并發(fā)胃病的輔助治療很有效。