成人血壓的正常范圍是多少？

成人血壓正常范圍受收縮壓、舒張壓、年齡、性別、測量時間等因素影響。收縮壓正常范圍一般在90-139mmHg，舒張壓正常范圍在60-89mmHg。不同年齡和性別的人群血壓會有一定差異，且一天中血壓也會動態變化。

1. 收縮壓和舒張壓標準：在安靜、清醒且未使用降壓藥的條件下采用標準測量方法，至少3次非同日血壓值達到或超過收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg，即可認為有高血壓，如果收縮壓低于90mmHg和（或）舒張壓低于60mmHg，則認為有低血壓。正常成人安靜狀態下的收縮壓正常范圍為90-139mmHg，舒張壓正常范圍為60-89mmHg。當收縮壓在120-139mmHg和（或）舒張壓在80-89mmHg，被視為正常高值血壓，處于這個范圍的人群需要關注血壓變化，改善生活方式以預防高血壓發生。

2. 年齡因素：隨著年齡增長，血管壁彈性下降、動脈硬化程度增加等原因，血壓會有逐漸升高的趨勢。一般來說，中老年人血壓相對年輕人會偏高一些，但只要在上述正常范圍內，仍屬于正常情況。例如，青年人群血壓多處于正常范圍較低水平，而老年人群收縮壓可能接近正常范圍上限。

3. 性別因素：在青春期前，男性和女性的血壓差異較小；青春期后，男性血壓略高于女性；女性在絕經后，血壓水平逐漸升高，與男性的血壓差異減小。

4. 測量時間：人體血壓在一天中呈動態變化，存在“雙峰一谷”的特點。清晨起床后血壓迅速上升，在上午6-10時達到第一個高峰；隨后血壓下降，下午4-8時出現第二個高峰；夜間睡眠時血壓降至最低谷。所以不同時間測量血壓，其數值可能會有所不同，但只要在正常范圍內波動都屬于正常情況。

5. 其他影響因素：除了上述因素外，情緒激動、劇烈運動、飲酒、吸煙、喝濃茶或咖啡等，都會使血壓在短時間內升高。而休息、放松狀態下血壓相對較低。因此，測量血壓時，應盡量在安靜、放松的狀態下進行，以確保測量結果的準確性。

成人血壓正常范圍受多種因素綜合影響，收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg是普遍適用的標準，但年齡、性別、測量時間等因素會使血壓在一定范圍內波動。了解這些因素有助于正確認識和判斷血壓是否正常，日常生活中應定期監測血壓，保持健康的生活方式，以維持血壓穩定。若血壓出現異常波動或超出正常范圍，應及時就醫進一步檢查和診斷。