一歲半寶寶能長期喝純牛奶嗎

一歲半寶寶通常能長期喝純牛奶，但不能一次性喝太多，以免增加腎臟負擔。

純牛奶富含維生素A、維生素B2、維生素D、乳糖以及鈣、磷等礦物質(zhì)，這些都是寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素，能促進骨骼鈣化，提高骨骼強度。另外，純牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提升免疫系統(tǒng)功能，增強對抗外界致病菌的能力，降低感染風險。此外，純牛奶中含有色氨酸，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，使緊繃的神經(jīng)得到放松，促使寶寶快速入睡，提高睡眠質(zhì)量。但一歲半寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，大量喝純牛奶可能會引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，因此應(yīng)控制飲用量。

寶寶喝純牛奶的時間盡量安排在睡覺前1~2小時或兩餐之間，避免空腹飲用，以免對胃腸道造成刺激而引發(fā)不適。