乳鐵蛋白粉的作用與功效是什么，幾歲可以吃

乳鐵蛋白粉的作用與功效一般有調節腸道菌群、促進鐵吸收、抗病毒、抗氧化、增強抵抗力等，通常6個月后可以吃。乳鐵蛋白粉是一種多功能蛋白質，以乳鐵蛋白為原料，添加益生元、膳食纖維等制作而成。如果食用后出現身體不適，應盡快去醫院查明原因，聽從醫生意見治療。

一、乳鐵蛋白粉的作用與功效

1、調節腸道菌群：乳鐵蛋白粉富含有益菌，能調節腸道菌群，維持菌群平衡，抑制有害菌生長繁殖，有助于改善腸道健康。

2、促進鐵吸收：乳鐵蛋白粉對鐵元素具有較高的親和力，能在腸道內與鐵結合，形成穩定的復合物，促進鐵吸收，提高腸細胞對鐵的利用率。

3、抗病毒：乳鐵蛋白粉可以與病毒或宿主細胞的表面蛋白相結合，在病毒吸附和入侵過程中發揮抗病毒的作用。

4、抗氧化：適量吃乳鐵蛋白粉，能提高細胞內抗氧化防御系統，使自由基的產生和清除保持動態平衡狀態，防止組織細胞受到自由基損傷。

5、增強抵抗力：乳鐵蛋白粉能促進免疫細胞的增殖和活化，有助于增強抵抗力，降低感染風險。

二、幾歲可以吃

新生寶寶主要以母乳喂養或配方奶喂養，其中已含足夠的營養成分，通常不需要額外補充。6個月后就可以添加輔食，寶寶的營養需求逐漸增加，此時可以適量吃乳鐵蛋白粉，既能為身體補充所需營養，又能提高寶寶的抵抗力和免疫力，增加造血功能，促進其生長發育。

乳鐵蛋白粉雖好，但也不能過量攝入，以免刺激胃腸道而引起不良反應。