鷹嘴桃是溫性還是寒性

鷹嘴桃是溫性食物，適量吃對身體是有益的，但如果過多吃可能導致不適癥狀，需要及時就醫處理。

鷹嘴桃味甘、酸，性溫，食用后可能會產生一定的熱量，對于體寒或氣血不足的人群有一定的滋補作用。但是如果過量食用鷹嘴桃會導致熱量攝入過多，導致上火癥狀，例如口舌生瘡、大便干燥等。鷹嘴桃還有一定的補益氣血功效，對于大病之后造成的氣血不足、面黃肌瘦等人群有適當的滋補作用。另外，鷹嘴桃能夠養陰生津，滋潤口喉，幫助緩解喉嚨干燥、咳嗽和嗓子疼痛等癥狀，比較適合夏秋季節食用。

建議每日適量吃鷹嘴桃，一般1~2個即可，不可過多吃。吃鷹嘴桃可以搭配其他的食物，例如雞蛋、酸奶、蜂蜜等，可以多方面提供營養。