三伏天手腳出汗是怎么回事

三伏天手腳出汗，可能是脾胃濕熱、陰虛內熱、氣血不足、肝郁化火、陽氣虛衰等所致。可以通過一般治療、藥物治療改善，需要到醫院中醫科進行診斷，治療方法需根據具體病因遵醫囑選擇。

1、脾胃濕熱：夏季暑濕較重，若飲食不節，容易導致脾胃運化失常，濕熱內生，會引起手腳出汗，常伴有脘腹脹滿、食欲不振、口臭、大便黏膩等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。可以在醫生指導下使用藥物治療，常用藥物有二妙丸、甘露消毒丹、平胃散等，可以改善脾胃功能、清熱燥濕等。

2、陰虛內熱：三伏天燥熱，容易耗傷陰液，或身體陰虛，虛熱內生，迫津外泄，一般會導致手腳出汗，多有口干咽燥、失眠、潮熱盜汗、舌紅少苔等。可在醫生指導下用藥治療，常用藥物有知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等，能清熱降火、滋補腎陰。

3、氣血不足：夏季出汗較多，氣隨汗泄，或勞倦過度，損傷氣血。氣血虛弱，不能固攝津液，導致手腳出汗，伴有神疲乏力、頭暈目眩、面色蒼白或萎黃等。可以在醫生指導下的前提下使用藥物進行改善，常用藥物有歸脾湯、八珍湯、十全大補合劑等，能改善癥狀。

4、肝郁化火：三伏天情志不暢，肝氣郁結，郁而化火，火熱迫津外出，出現手腳出汗，可能伴有胸脅脹痛、煩躁易怒、口苦咽干等。建議調節情緒，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。可在醫生指導下用藥治療，包括丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯、柴胡疏肝散等，可以疏肝理氣、清熱瀉火等，可以促進身體恢復。

5、陽氣虛衰：久病傷陽，陽氣不足，一般不能固攝津液，容易導致三伏天手腳出汗，多有畏寒肢冷、神疲乏力、面色白等。可在醫生指導下用藥治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，可以溫補腎陽，改善癥狀。

建議注意個人衛生，保持手腳清潔干燥。同時避免過度勞累，保證充足的睡眠。也可以適當運動，但避免在高溫時段劇烈運動。