血壓90/150mmHg怎么處理

血壓90/150mmHg一般指的是收縮壓150mmHg，舒張壓90mmHg，血壓相對較高，可能出現了高血壓，處理方式有飲食調整、戒煙戒酒、規律作息、適當運動、藥物治療等，但需先就醫再來檢查治療。

1、飲食調整：平時需要保持良好的飲食習慣，少吃含鹽分、油脂較多的食物，適當吃點蔬菜水果，對降低血壓有一定的幫助。

2、戒煙戒酒：平時需要戒煙戒酒，煙酒會對血管造成一定刺激，導致血壓波動過大，影響個人身體恢復。

3、規律作息：日常生活中需要保持良好的作息習慣，規律作息，避免熬夜，熬夜可能會加重身體負擔，導致血壓升高。

4、適當運動：平時可以適當進行體育運動，比如瑜伽、慢跑、快走等，這類運動都能夠促進身體的新陳代謝，降低血壓，對改善心血管健康也有一定的幫助。

5、藥物治療：若血壓偏高已經確診了高血壓，需在醫生指導下使用降壓藥物治療，例如鹽酸普萘洛爾片、苯磺酸氨氯地平片、阿司匹林片等。

患者平時需要多觀察個人身體癥狀，定期復查，若有不適需要及時就醫檢查治療，同時還需保持良好的心態，避免情緒波動過大。