砂糖橘和香蕉哪個富含胡蘿卜素多

沙糖橘和香蕉都是生活中比較常見的水果，相比之下沙糖橘當中胡蘿卜素含量相對較多。如果對相關注意事項不了解，可前往醫院咨詢相關專業人士，以獲取合理解答。

沙糖橘屬于柑橘類水果，口感甜美，營養價值較高，適量吃了之后可以補充身體所需的營養元素，一般每100克沙糖橘含有的胡蘿卜素為1173微克。香蕉也是生活中比較常見的一種水果，含有多種維生素和礦物質，適量吃了之后對身體也是有好處的。通常每100克香蕉當中胡蘿卜素含量為60微克，所以沙糖橘和香蕉相比前者富含胡蘿卜素比較多。

無論是沙糖橘還是香蕉，都要避免一次性吃得過多，防止發生腹痛、腹瀉等不良反應。如果吃了之后身體有不適表現，盡快就醫治療。