綠豆蓮子湯能天天喝嗎

綠豆蓮子湯一般不能天天喝。如果感覺(jué)身體不適，應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

綠豆蓮子湯主要原料是綠豆和蓮子。其中綠豆味甘，性寒，歸心經(jīng)和胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑、利水的功效。蓮子味甘、澀，性平，歸脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有固精止帶、補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效。綠豆和蓮子中均富含維生素、植物蛋白、礦物質(zhì)等，適量喝綠豆蓮子湯，能促進(jìn)新陳代謝，為身體補(bǔ)充能量。同時(shí)也能幫助清除人體內(nèi)積存的熱毒，有助于調(diào)節(jié)緊張不安的情緒，緩解失眠、心悸等異常。但綠豆性寒，天天喝可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，易引起腹痛、腹瀉、食欲不振等不適癥狀。

通常情況下，一周喝2~3次綠豆蓮子湯就行，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)該少喝。同時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，少吃肥甘厚膩的食物。