寒熱調和術，中醫智慧解密?

上個月，在我那溫馨而忙碌的診室里，迎來了一位新面孔——趙先生，45歲，一名經常出差的銷售經理。他拖著疲憊的身體，抱怨著近來忽冷忽熱的怪病，就像天氣預報一樣不穩定。這不，剛進門就急匆匆地訴說著：“醫生，我這體溫像是坐上了過山車，白天一身汗，晚上裹成球，您快幫我瞧瞧。”我一邊示意他坐下，一邊心中已有幾分了然。趙先生依計行事，兩周后復診時，他滿臉春風地說：“醫生，您這法子真靈。現在我身上那‘天氣預報’功能好像關掉了，整個人精神多了。”望著他滿意的笑容，我內心也充滿了成就感。這就是中醫的魅力，不是對抗病癥，而是引導身體找回自我修復的平衡。

一、中醫治療寒熱病證的基本原則是

1.中醫治療寒熱病證，精髓在于辨證施治，調和陰陽。

2.首先，我通過望聞問切，發現趙先生舌質紅，苔薄黃，脈象浮數，結合他頻繁的差旅生活和壓力大的工作環境，判斷他這是典型的外感風熱夾雜內傷虛熱。

3.治療策略嘛，自然是要清外熱，同時滋陰降火，調和陰陽兩面。

二、治療方案

1.桑菊飲：取桑葉、菊花、桔梗、薄荷等幾味藥材，每日一劑，煎水服用。這組方能清散風熱，疏風解表，幫助趙先生驅除外邪。

2.知柏地黃丸：每日早晚各一次，溫水送服。此丸能滋陰降火，針對他內里的虛熱，有助于平衡體內陰陽。

三、飲食調養

1.推薦食譜：清燉雪梨銀耳（滋陰潤肺）、綠豆粥（清熱解毒）、涼拌苦瓜（清心降火）。

2.每餐保證蔬菜比例占半，尤其是綠葉菜，如菠菜、油麥菜，增加膳食纖維，促進體內毒素排出。

四、生活方式調整

1.每日保證7-8小時的充足睡眠，晚上11點前入睡，養成規律作息。

2.工作間隙穿插散步或輕松瑜伽，每周至少150分鐘的中等強度運動，幫助氣血運行，緩解壓力。

3.減少辛辣、油膩食物的攝入，戒煙限酒，為身體創造一個清靜的內在環境。

記住，無論面對何種病痛，調和之道，才是根本。希望這篇分享，能讓你在面對寒熱困擾時，多一份從容與自信。記得，任何治療方案都要在專業人士指導下進行哦。??