感冒期間血糖升高至15，如何調節？

在門診中，我遇到了張先生。他是一位45歲的銷售經理，近期因感冒前來就診。檢查發現，他的血糖值高達15mmol/L。張先生緊張地問：“醫生，我感冒了血糖就這么高，正常嗎？我應該怎么辦？”張先生聽了我的解釋后，表示會注意調整飲食和用藥。一周后，他復診時血糖已經恢復正常。

首先，感冒期間由于身體應激反應，血糖可能會有所波動，但通常不會持續升高至15mmol/L。對于非糖尿病患者，這可能是暫時的；但對于糖尿病患者，這可能意味著需要調整治療方案。

一、感冒期間血糖升高的原因

1.身體應激反應：感冒時，身體會產生應激反應，導致血糖升高。

2.飲食和藥物影響：感冒期間可能食欲不佳，導致飲食不規律，進而影響血糖。同時，一些感冒藥可能含有影響血糖的成分。

二、如何調節飲食控制血糖

1.保持規律飲食：盡量保持每天定時定量的飲食習慣，這有助于穩定血糖水平。

避免暴飲暴食，合理分配餐食，使血糖水平保持穩定。

2.選擇低糖食物：多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜等，它們富含纖維和維生素，且糖分較低。

選擇低糖水果，如草莓、藍莓、檸檬等，并適量食用。

避免或限制高糖食物的攝入，如糖果、甜飲料、蛋糕等。

3.控制碳水化合物攝入：適當減少米飯、面條、土豆等高碳水化合物食物的攝入量。

選擇全谷物食品，如糙米、全麥面包等，它們富含纖維，能減緩血糖上升的速度。

增加蛋白質的攝入，如魚、瘦肉、豆類等，有助于穩定血糖水平。

三、是否需要就醫調整用藥

對于非糖尿病患者，如果血糖在感冒期間短暫升高，通常無需特殊處理。但對于糖尿病患者，如果血糖持續升高或波動較大，建議及時就醫，根據醫生建議調整用藥方案。

在這里提醒大家，感冒期間要關注血糖變化，及時調整飲食和用藥，保持健康的生活方式。