老人跌倒后易忽視哪些問題？看應對策略

上周，家里的老父親在公園遛彎時不慎滑倒，當時他拍拍身上的塵土，笑著說：“不礙事，站起來了就沒問題。”我們都以為真是虛驚一場，但過了兩天，他卻抱怨起背部酸疼。去醫院拍片后發現，其實那次跌倒是造成了輕微的脊椎壓縮性骨折。這事兒教育我們，老人摔跤后即便表面無恙，也得留心觀察和處理可能潛藏的問題。

一、老人跌倒后可能出現的隱性問題

1.慢性疼痛與功能障礙：如同老父親的遭遇，摔跤可能導致的骨折起初可能不明顯，但日積月累可能引發長期疼痛，甚至影響到正常生活。

2.內部器官受損：除了骨骼問題，摔跤還可能造成內臟損傷，例如肝臟、脾臟的挫傷或頭部的輕微創傷。

3.心理陰影與行動受限：經歷跌倒后，老人可能因為害怕再次摔倒而減少活動，從而影響身心健康。

二、預防與處理摔跤后并發癥的方法

1.重視跌倒后的體檢

即使沒有外顯傷痕，也要帶老人進行全面檢查，尤其是對腰部、髖部、手腕等常見骨折部位。

2.安全居住環境打造

在家中清除絆腳物，增設防滑設施，安裝夜燈，保障老人行動安全。

3.觀察病情進展

密切關注老人身體變化，如疼痛加劇、步態改變等，一旦有異常應及時咨詢醫生。

三、骨折后的居家護理細節

1.合理臥床休息與體位變換

骨折期間，定時調整體位，避免長時間壓迫同一部位造成褥瘡。

2.營養補充與飲食調理

多給老人做骨頭湯、燉魚肉等富含膠原蛋白和鈣質的食物，幫助骨骼恢復；蔬菜如菠菜、胡蘿卜富含維生素K，對骨骼愈合有利。

3.得當的康復訓練

在醫生指導下進行輕度的功能鍛煉，如握拳松開練習、腿部抬起等，有利于血液循環和肌肉力量恢復。

四、骨折病人的日常注意事項

骨折病人不宜擅自進行高強度的康復鍛煉，以防加重傷勢。

對于用藥，務必按照醫生開具的處方劑量和頻次服用，并定期復查，確保藥物療效且無副作用。

總之，作為健康愛好者，我深感老人跌倒并非小事，需細心對待。從預防到處理再到后期康復，每一個環節都不能掉以輕心。通過上述的實際經驗和分享，希望大家能更好地關愛家中長輩，讓他們的晚年生活更安心、更健康。記得，任何醫療決策都應遵從專業醫師的意見哦。